शरीर के किसी हिस्से को छुटकारा पाने में मदद करने के लिए मालिश सीखें

मालिश को एक तकनीक, कला या यहां तक ​​कि एक विज्ञान के रूप में माना जा सकता है, क्योंकि इसमें जैविक, चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और अन्य मुद्दों शामिल हैं। ऐसा माना जाता है कि शरीर में मांसपेशियों में छूट के लिए मालिश करने, दर्द से छुटकारा पाने और सोने को प्रेरित करने में मालिश करने के लिए मालिश।

मालिश कई कार्यों को पूरा कर सकते हैं।

मालिश के विभिन्न प्रकार हैं:

- उपचारात्मक मालिश (जो परिसंचरण में सुधार करता है, गतिशीलता को पुनर्प्राप्त करने और बीमारियों को कम करने में योगदान देता है)

- शारीरिक मालिश (थकान से छुटकारा पाएं)

- खेल मालिश (प्रतिस्पर्धा के लिए एथलीट तैयार करें)

- मालिश को आराम देना (वे तनाव प्रदान करते हैं और तनाव को नियंत्रित करते हैं)

- निवारक मालिश (एक तनाव क्षेत्र आराम करें जो चोट लग सकता है), आदि

शरीर के किसी भी हिस्से पर मालिश किया जा सकता है, जैसे पीठ, पैर, गर्दन, पैर, हाथ इत्यादि।

शरीर की मदद करने के लिए मालिश करने के दौरान मालिश, चिकित्सीय, आराम, पीठ, पैर, तेल के आधार पर तेल, क्रीम, शरीर के दूध, शहद, चॉकलेट, मिट्टी, आदि जैसे पदार्थों का उपयोग करना आवश्यक है। आदि) और क्षेत्र के।

यदि आप अपने साथी, परिवार या दोस्तों को तनाव, पीठ दर्द, या तेल या कंपन के साथ आराम से मालिश करने में मदद करना चाहते हैं, तो इस एप्लिकेशन को चिकित्सीय मालिश, तनाव, निवारक, आराम, खेल, कंपन या शारीरिक विज्ञान के सर्वोत्तम वीडियो के साथ प्राप्त करें।

विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग करके इस मालिश अनुप्रयोग के वीडियो के साथ किसी भी मांसपेशी क्षेत्र के तनाव और दर्द को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें।

इस एप्लिकेशन के साथ सबसे अच्छा मालिश करने के लिए जानें और इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें।