Manejo del Luto paso a paso

एक पेशेवर नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक गाइड के साथ वयस्कों में दु: ख का प्रबंधन

“La muerte no es más que el abandono del cuerpo físico, de la misma manera que la mariposa deja su capullo de seda”

Por naturaleza el hombre, reacciona acercándose a lo que el produce placer y alejándose de lo que le produce displacer. Y esto, que normalmente es sano en sí mismo, no lo es ante la muerte o una pérdida: tapar el dolor, fingir o llenar la horas de actividades para no pensar y no sentir” solo conduce al encapsulamiento y al bloqueo del duelo.

Queremos poner voz a esa realidad de la que nadie habla: la muerte, la única certeza de la vida, el reverso de la moneda. Queremos enseñar a manejar el dolor que produce la muerte de un ser querido o el atravesar por una pérdida. El proceso de duelo va desde afuera hacia dentro, del silencio a la palabra, de la oscuridad a la luz.

Existe una percepción más generalizada que la muerte no es bien vista en la sociedad, se esconde, se medicaliza, y se transforma en un proceso técnico, buscando en esa tecnificación una defensa, un amortiguador del dolor y de la realidad. La muerte es la más absoluta de todas las certezas, y aunque se evite, el familiar, el enfermo, el doliente sigue necesitando ayuda, acompañamiento y comprensión.

El duelo es un proceso social y como tal el hecho de sentir apoyo, poder verbalizar y compartir la experiencia va a ser fundamental para su resolución. Sin embargo la sociedad actual puede ejercer su influencia en sentido contrario, es decir, forzando al doliente a estar bien enseguida, a distraerse y evitar el contacto con el dolor o las lágrimas, ocasionando que el proceso se inhiba o se complique.

La muerte es una realidad que, tarde o temprano, los humanos afrontaremos, aunque en nuestra sociedad es un tabú. Millones de razones existen para llegar a ella; enfermedades, accidentes, la vejez, entre otras.

Es normal preguntarse como uno vivirá la etapa final de su vida. Antes, frente a una enfermedad incurable no se brindaba un cuidado adecuado, lo cual era incorrecto pues la dignidad de un ser humano nunca se pierde, y más aún debe tratar de mantenerse en los últimos días de su vida.

No solo es necesaria la atención médica (control de síntomas), sino que la comunicación, el acompañamiento y la empatía son partes fundamentales del cuidado del paciente en la fase final de la vida.

En resumen una correcta elaboración del duelo, es fundamental para una buena salud física y mental de la persona.

OBJETIVOS:

* Ayudar a la persona a que acepte la realidad de la pérdida.

* Ayudar a elaborar las emociones y el dolor que implica la pérdida.

* Ayudar al doliente a adaptarse al mundo y a su realidad actual.

* Ayudar a recolocar psico-emocionalmente.

¿Qué hacer?

* Hablar de la muerte y de todo lo que tiene que ver con ella, ayuda y alivia.

*No existe un duelo igual al otro. Solo nuestra escucha atenta nos ayudará a descubrir las claves de cada proceso.

*Fomentar la expresión de las emociones y del dolor.

*Explicar en qué consiste generalmente el proceso de duelo facilita que la persona se sitúe dentro de él y no se sienta tan perdida.

*Ayudarle a respondes las incertidumbres que tienen respuesta.

*Fomentar la reconstrucción del mundo personal de significados tras la pérdida. El duelo da la oportunidad de actualizar o reconstruir nuestro mundo interno