Lower Back and Hip Pain Exerci

पीठ के निचले हिस्से या कूल्हे की समस्याएं? इस एप्लिकेशन को आप इन मांसपेशियों हालत में मदद मिलेगी।

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यह कार्यक्रम आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों की मांसपेशियों को मजबूत करने और खींचने पर केंद्रित है। लोगों के लिए अपनी पीठ को चोट पहुंचाना असामान्य नहीं है, वास्तव में, यह सबसे आम रोजमर्रा की चोटों में से एक है। यह कार्यक्रम आपको अपनी पीठ / कूल्हे को पुनर्जीवित करने में मदद करेगा यदि आप इसे घायल कर देते हैं और भविष्य में चोट के जोखिम को कम करने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी काम कर सकते हैं।

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