कम कैलोरी आहार व्यंजनों - 30 दिनों में वजन कम करें

वजन कम करने के लिए पोषण विशेषज्ञों और आहारविदों द्वारा कम कैलोरी आहार की सिफारिश

कम कैलोरी रेसिपी एक पूरी तरह से नि: शुल्क ऐप है जो आपको दुनिया के विभिन्न हिस्सों से स्वस्थ व्यंजनों का संग्रह लाती है। लोग हमेशा स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खोज करते हैं जो हमारे स्वास्थ्य और दिमाग को उचित तरीके से बनाए रख सकते हैं। कैलोरी की उच्च मात्रा कई बीमारियों का कारण बन सकती है। भोजन चुनते समय हमें अतिरिक्त देखभाल करनी होगी। उच्च मोटापे, गैस्ट्रोनोमिकल रोग, उच्च दबाव, मधुमेह रोग आदि जैसे रोग हो सकते हैं।

इस ऐप के सभी व्यंजनों में उनके संबंधित कैलोरी मूल्य और पोषण मूल्य है। खाना पकाने के लिए कदम निर्देशों द्वारा कदम प्रदान किया जाता है। यदि आप एक खाना पकाने के शुरुआती हैं तो यह ऐप आपके लिए सबसे अच्छा साथी होगा। इस ऐप से सभी व्यंजनों को रेट किया गया है। कम कैलोरी व्यंजनों के लिए यह ऐप आपकी पहली पसंद होगी। रसोईघर में यह सबसे अच्छा मुफ्त नुस्खा ऐप लें और स्वादिष्ट व्यंजनों को खाना बनाना शुरू करें। यहां तक ​​कि बच्चे भी अपने व्यंजन बहुत आसानी से तैयार कर सकते हैं। हम आपको सबसे अच्छी स्वस्थ व्यंजन प्रदान करते हैं। चाहे आप एक विशेष आहार के लिए कैलोरी गिन रहे हों या आप हमारी कैलोरी गिनती करना चाहते हैं, हमारे सबसे स्वादिष्ट कम-कैलोरी व्यंजनों में गोता लगाएँ।

एपेटाइजर, नाश्ते और ब्रंच, डेसर्ट, मुख्य व्यंजन, कम कैलोरी सलाद, साइड डिश, केक, कम कैलोरी भोजन, स्नैक्स इत्यादि सभी एक ही ऐप में एकीकृत होते हैं। वजन घटाने वाले व्यंजनों और खाने के दौरान स्वस्थ भोजन और स्मार्ट विकल्पों को पकाने के सुझाव प्राप्त करें।

सूप नुस्खा नाम, सामग्री इत्यादि खोजकर आप अपना पसंदीदा सूप नुस्खा प्राप्त कर सकते हैं। आप इंटरनेट की सहायता के बिना व्यंजनों तक पहुंच सकते हैं। आप अपनी पसंदीदा व्यंजनों को भी बुकमार्क कर सकते हैं। आप शॉपिंग सूची में सामग्री जोड़ सकते हैं ताकि आप इसे बाजार से आसानी से खरीद सकें। कम कैलोरी व्यंजनों की हमारी व्यापक पुस्तकालय कई विविध कम कैलोरी व्यंजनों को हाइलाइट करती है।

ऐप विशेषताएं:

पकाने की विधि तैयारी का समय

ऑफ़लाइन नुस्खा का उपयोग

पसंदीदा व्यंजनों को अलग से संग्रहीत किया जा सकता है

व्यंजनों को किसी भी क्लिक से किसी के साथ साझा किया जा सकता है

व्यंजनों को उनके पौष्टिक मूल्य, कैलोरी के साथ प्रदान किया जाता है

सर्विंग्स की संख्या भी प्रदान की जाती है

पल की पकाने की विधि

हमारे पास सलाद, सूप, सब्जियां, दाल, स्टार्टर्स, मिठाई आदि की अच्छी तरह से कम कैलोरी व्यंजनों की योजना बनाई गई है। इन व्यंजनों से अपने संतुलित भोजन की योजना बनाएं। कम कैलोरी भोजन आमतौर पर तेज़ वजन घटाने के बराबर होता है, जो आमतौर पर अधिकांश लोग चाहते हैं। कैलोरी में कम और कम वसा वाले कम वसा वाले पौष्टिक व्यंजनों को ढूंढें जो स्वादिष्ट स्वाद लेते हैं और वजन कम करने में आपकी मदद के लिए आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं। कैलोरी में कम और कम वसा वाले कम वसा वाले पौष्टिक व्यंजनों को ढूंढें जो स्वादिष्ट स्वाद लेते हैं और वजन कम करने में आपकी मदद के लिए आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं।

चाहे आप शारीरिक फिटनेस दृश्य के लिए एक नवागंतुक या लंबे समय के अनुभवी हैं, हम टोन प्राप्त करने, फिट रहने और स्वस्थ रहने के लिए केवल एक तेज और सुरक्षित विधि से अधिक प्रदान करते हैं। हमारे विस्तृत पैडोमीटर और चरण लक्ष्य सेटिंग्स के साथ अपने लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहें।

नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए हमारी पूरी और व्यापक भोजन योजना का उपयोग करें, जो आपके लिए विशेष रूप से प्रदान और डिजाइन किए गए हैं! ये आहार कैलोरी मायने रखता है, मजेदार खाना पकाने के वीडियो, और गहन व्यंजनों के साथ पूरा हो जाता है।

जब आप अपने घर के आराम में काम कर सकते हैं तो जिम की आवश्यकता कौन है ?!

हमारे अभ्यास दिनचर्या वसा जलाने, मांसपेशियों का निर्माण करने और अपने अद्वितीय आकार को टोन करने में मदद के लिए पूरे शरीर (हथियार, बट, पैर, पेटी, छाती, और पीठ) को लक्षित करते हैं। वीडियो, एनिमेशन और टेक्स्ट निर्देशों का उपयोग करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका फॉर्म कभी भी कोई समस्या नहीं होगी।

कोई उपकरण आवश्यक नहीं है!

हमारे दिनचर्या में से कोई भी विशेष उपकरण का उपयोग नहीं करता है: आप यहां या वहां काम कर सकते हैं, आप कहीं भी काम कर सकते हैं! आप अपने घर पर काम कर सकते हैं; आप अपने कमरे में काम कर सकते हैं। आप एक पार्क में, एक होटल में काम कर सकते हैं; या एक बॉक्स में। आप लोमड़ी के साथ काम कर सकते हैं!

हर दिन 30 दिनों के लिए जला और वजन कम महसूस करें!