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छोटे, विशिष्ट लक्ष्यों को बनाने से दीर्घकालिक वजन कम करना महत्वपूर्ण होता है
आहार योजना, भोजन डायरी, कैलोरी काउंटर और स्वस्थ व्यंजन, सभी एक सुविधाजनक स्थान पर। भोजन ट्रैकर के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचें!
केटो आहार, कम कार्ब या उच्च प्रोटीन? हम आपके लिए उपयुक्त एक आहार योजना ढूंढने में सहायता करेंगे आप को जाने के लिए एक स्वास्थ्य ट्रैकर की आवश्यकता है? डर नहीं। आपको एक उपयोगी हाथ देने के लिए एक सहज ज्ञान युक्त भोजन डायरी, मैक्रो कैलकुलेटर और आहार युक्तियां मिल गई हैं।
Veganism आधिकारिक तौर पर अभी है, जो हाल ही में कोहेला के नेतृत्व में शाकाहारी जाने का फैसला किया है भोजन वितरण सेवा का उपयोग करते समय, आपको सूट का पालन करने के लिए प्रति सप्ताह 200 डॉलर का भुगतान नहीं करना पड़ता है।
एक शाकाहारी आहार अधिक पौष्टिक, पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने और मांस, समुद्री भोजन, अंडे और डेयरी जैसे पशु उत्पादों को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करती है, चाहे वह नैतिक, पर्यावरणीय या स्वास्थ्य संबंधी कारणों के लिए हो।
यदि आपने इसे किसी प्रकार याद किया है, तो केटो आहार नवीनतम वज़न है जो वजन घटाने की दुनिया पर ले जाता है। अनुयायियों का दावा है कि उच्च वसा वाले, कम कार्बिल खाने की योजना ने पाउंड को लगभग तुरंत बहाया है - बेकन और पनीर पर फिसलने के दौरान
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वजन कम करना
1.2 by Zikasovic Dev
Sep 28, 2018