इलेक्ट्रिक कलेक्टिव फिटनेस

खुले, ईमानदार, कच्चे और वास्तविक इंस्टाग्राम और टिकटोक व्यक्तित्व, लिली स्कॉट ने इलेक्ट्रिक कलेक्टिव बनाया, जिसे वह एक ऐसे आंदोलन के रूप में देखती है जो लोगों को एक समूह फिटनेस वर्ग के लिए क्यों दिखाता है। अपने देखने के तरीके को बदलने के लिए काम करने के बजाय, अपने आप को देखने के तरीके को बदलने का अनुभव करें।

लिली के वर्कआउट विशेष रूप से व्यस्त, संचालित लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो दुनिया को बेहतर बनाने का इरादा रखते हैं। यहां इलेक्ट्रिक कलेक्टिव में, हम जानते हैं कि आपको केवल कसरत से ज्यादा की जरूरत है; आपको अपने से कुछ बड़ा महसूस करने की ज़रूरत है, आपको अपने प्रशिक्षकों से प्रेरित महसूस करने की ज़रूरत है, और आपको अपनी शक्ति को रिचार्ज करने की ज़रूरत है ताकि आप इस दुनिया को तूफान से ले सकें।

और इसका सामना करते हैं, हम में से अधिकांश ने पहले अन्य कसरत कार्यक्रमों की कोशिश की है; लेकिन कुछ समय बाद हम अपने फिटनेस रूटीन से दूर हो जाते हैं। हो सकता है कि हर दिन एक ही तरह का वर्कआउट करना बोरिंग हो जाए; हो सकता है कि जब आपको तुरंत भौतिक परिणाम दिखाई न दें तो किसी कक्षा में उपस्थित होना थका देने वाला हो। यदि वह आप हैं, तो समझ लें कि घटी हुई प्रेरणा या उत्तेजना आपकी गलती नहीं है। आपका पुराना फिटनेस प्रोग्राम और बेहतर हो सकता था। वहीं हम अंदर आते हैं।

पसीना बहाने के लिए तैयार हो जाइए क्योंकि आपने अपने सबसे सुरक्षित स्थान से पहले कभी पसीना नहीं बहाया है। लंबे समय तक यात्रा के समय, पार्किंग टिकट, और अपने शरीर की तुलना किसी और के दर्पण में करने के दिन गए। इसके बजाय, आप अपनी जिम्मेदारियों से दूर, अपने आत्म-निर्णय से दूर, एक बचाव पाएंगे, और आप एक नए दृष्टिकोण में अपना पसीना बहाएंगे जो कि बस... इलेक्ट्रिक है। जबकि आप शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करते हैं, सशक्तिकरण और उत्साहजनक शब्द आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएंगे, जिससे आप बिल्कुल गुलजार हो जाएंगे।

तरीका:

इलेक्ट्रिक कलेक्टिव पद्धति एक परिवर्तनकारी अनुभव प्रदान करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, बैरे, पिलेट्स, नृत्य और योग विषयों को मिलाती है जो सदस्यों को पूरे सप्ताह अनुमान लगाने और प्रेरित करती रहती है। सभी वर्ग ताल-आधारित हैं, और प्रत्येक वर्ग में एक नई प्लेलिस्ट, उत्थान संदेश और आंदोलन क्रम है।

यह कार्यक्रम उच्च तीव्रता वाले कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण दिनों के साथ विशिष्ट मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित करने वाले गहरे टोनिंग दिनों को एक ऐसा अनुभव प्रदान करता है जो छात्रों को मानसिक और शारीरिक रूप से शक्तिशाली महसूस कराता है।

कक्षाओं में आपका सर्वश्रेष्ठ बट शामिल है, जो आपके ग्लूट्स को एक ताकत और कार्डियो कंडीशनिंग लोअर बॉडी क्लास में लक्षित करता है। जैसे ही वे मांसपेशियां ठीक हो जाती हैं, आप बैरे, पिलेट्स और शक्ति प्रशिक्षण वर्ग के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ एबीएस और एआरएमएस ले सकते हैं। हमारे पास योर बेस्ट बॉडी भी है, जो एक फुल-बॉडी HIIT और स्ट्रेंथ टोनिंग क्लास है, साथ ही NamaSCULPT, जो एक योग-स्ट्रेंथ फ्यूजन क्लास है, दोनों को "वसा जलने" में छात्रों की हृदय गति को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। " क्षेत्र। योर बेस्ट एबीएस और लेग्स भी है, जो अन्य बैरे, पिलेट्स और स्ट्रेंथ टोनिंग क्लास में कम प्रभाव डालता है। हम आपके ग्लूट्स और एब्स के साथ-साथ एक त्वरित कार्डियो क्लास के लिए त्वरित टोनिंग कक्षाएं भी प्रदान करते हैं।

एपीपी विशेषताएं:

50 मिनट या उससे अधिक समय तक चलने वाली पूरी लंबाई की फिटनेस कक्षाएं

5 से 45 मिनट की त्वरित कक्षाएं

ऐप पर दूसरों के साथ जुड़ने के लिए कम्युनिटी फ़ोरम

पेप-टॉक और प्रोत्साहन के शब्द आपको सकारात्मक बने रहने और चटाई पर और बाहर प्रेरित करने में मदद करते हैं