फिटनेस ऐप

हम जो कुछ भी अनुभव करते हैं उसकी नींव में स्वास्थ्य है, हमारे अनुभवों का योग हमारी विरासत है। लिगेसी फिटनेस में हमारी महत्वाकांक्षा लोगों को ऐसा शरीर और दिमाग बनाने और बनाए रखने में मदद करना है जिस पर उन्हें गर्व हो। आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के रूप में, हम परिवर्तन की इस सशक्त प्रक्रिया को जीने के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में आपकी सहायता करते हैं।

हम पोषण, और ताकत और कंडीशनिंग की वैज्ञानिक बुनियादी बातों पर ध्यान केंद्रित करते हैं - एक ऐसा कार्यक्रम डिजाइन करना जो आपके लिए व्यक्तिगत हो, फिर उस कार्यक्रम के आसपास एक जीवनशैली बनाने के लिए मिलकर काम करते हैं जो सार्थक बदलाव लाता है।

हम अंदर से बाहर तक आपकी मदद करते हैं। आप बदलते हैं, इसलिए, परिणाम अंतिम होते हैं। हम आपको जो दे सकते हैं वह हमारी विरासत है, आपकी क्या है?

लीगेसी फिटनेस ट्रेनिंग ऐप के साथ, आपको अपने व्यक्तिगत कोच और व्यक्तिगत कार्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त होगी। इन्हें विशेष रूप से आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप अपने प्रशिक्षक की सहायता से अपने वर्कआउट, अपने पोषण, अपनी जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का अनुसरण और ट्रैक कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

आज ही ऐप डाउनलोड करें!