शुरुआत के लिए क्राव मागा सीखें

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क्राव मागा सीखना चाहते हैं? सभी शुरुआती कदम ट्यूटोरियल द्वारा एक पूर्ण चरण के साथ यहां शुरू करें आपको और अधिक मज़ेदार (और अधिक सशक्त महसूस होगा) जब कुछ और की तुलना में क्राव मेगा कक्षाओं में प्रशिक्षण होगा एक काटा के दौरान हवा में एक चाकू हाथ ब्लॉक फेंकते समय एक बदमाश की तरह लगना मुश्किल हो सकता है। लेकिन इस कठिन आदमी की भावना अक्सर आती है जब पैड क्रॉव-स्टाइल से बाहर निकलती है क्राव मागा एक बहुत ही सरलीकृत मार्शल आर्ट है। समग्र आधार आपके जीवन को बचाने के लिए जो कुछ भी लेता है, आक्रामक (सक्रिय) हो, और अपनी सहज प्रतिक्रियाओं का उपयोग करना है। आपके क्राव प्रशिक्षण का लक्ष्य इन्स्टिंक्शंस विकसित करना चाहिए। आप इसे सभी को नीचे उबाल कर सकते हैं यदि आप किसी के हाथों को स्वचालित रूप से हथियाने की प्रवृत्ति को विकसित करते हैं, क्योंकि वे अपने बाल पकड़ते हैं, और हमलों और घुटनों के साथ आगे बढ़ते हैं जो कि एक वृत्ति है यदि कोई आपको गला घोंटना में डालता है, और आप तुरन्त मुठभेड़ को जोड़ते हैं, तो यह एक सहजता है। लेकिन, सच यह है कि किसी लड़ाई या उड़ान की स्थिति में, आपका मस्तिष्क काम नहीं कर रहा है, आप यह नहीं याद कर सकते हैं कि आपके लिए क्या कदम है - आपके पास प्रवृत्त होना चाहिए। इससे पहले कि आप प्रशिक्षण (घर या प्रशिक्षण सुविधा में) शुरू करें, आपको अवधारणा के चारों ओर अपना मन लपेटने की आवश्यकता है यदि आपके पास पिछले मार्शल आर्ट का अनुभव है, तो यह भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है - ताकि आपके पिछले मानदंडों और अवधारणाओं को तोड़ने के लिए हो। फिर, अपना प्रशिक्षण लक्ष्य सेट करें एक लक्ष्य के बिना, आप विफलता, या इससे भी बदतर, सामान्यता के लिए किस्मत में हैं क्या आप सुरक्षित महसूस करने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं? क्या आप किसी दिन क्राव मागा के शिक्षक बनने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं? क्या आप बेहतर आकार पाने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं? क्या आप शौक के लिए प्रशिक्षण कर रहे हैं, एक शौक के रूप में? लिखिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं मार्शल आर्ट के अभ्यास के साथ और आप शरीर और मन के बीच एकदम सही संतुलन की स्थिति में पहुंचेंगे। सभी उम्र के लिए आदर्श इन खेलों को सीखना शुरू करने में बहुत देर हो चुकी है और यह सब निशुल्क, और जिम जाने के बिना, आप घर पर या सड़क पर, जहां आप चाहें, कर सकते हैं। अधिक जानकारी और विस्तार के लिए, इसे अभी डाउनलोड करें और जो आप चाहते हैं उसे पकड़ लें। कृपया इस आवेदन का आनंद लें और हमें कोई प्रतिक्रिया दें