केगेल एक्सरसाइज आपको तेजी से परिणाम देखने में मदद करेंगे।

केगेल एक्सरसाइज ऐप पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने का सबसे तेज़ और सबसे सुविधाजनक तरीका है! हमारे पास पूर्व-निर्मित स्तर हैं जो आपको परिणाम तेजी से देखने में मदद करेंगे और हमारा बिल्ड-इन टाइमर आपको प्रत्येक अभ्यास के लिए सही समय की गणना करने में मदद करेगा।

इस ऐप से आपको क्या लाभ मिलेगा?

• निर्देश

आप जान सकते हैं कि सही मांसपेशी का पता कैसे लगाया जाए और केगल्स व्यायाम कैसे किया जाए, इसका मार्गदर्शन किया जाए।

• दैनिक अनुस्मारक

दोबारा व्यायाम करना कभी न भूलें। आपको प्रतिदिन अधिसूचना प्राप्त होगी।

• एकाधिक स्तर

कठिनाई की दैनिक बदलती गिरावट जो आपको सुरक्षित लेकिन सुसंगत तरीके से प्रगति करने में मदद करेगी।

• जल्द और आसान

प्रत्येक सत्र केवल कुछ मिनट (~ 3 मिनट) और आपकी व्यस्त जीवनशैली के लिए उपयुक्त होगा।

• सभी के लिए

यह ऐप महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है

निःशुल्क केगेल ऐप डाउनलोड करें और शुरू करें!