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जोएल कोस्टेलो, बोंडी बीच, ऑस्ट्रेलिया का एक निजी प्रशिक्षक है। वह 14 साल से फिटनेस उद्योग में हैं और अपने पूरे करियर में सैकड़ों लोगों के साथ काम किया है, जिसमें एडम गुड्स और अमांडा बिस्क जैसे खेल सितारे, साथ ही दर्जनों वकील, मम, उद्यमी, अभिनेता, आर्किटेक्ट, मार्केटिंग एग्जीक्यूटिव, टीचर शामिल हैं। बैंकरों, इंजीनियरों, छात्रों, डॉक्टरों, टीवी हस्तियों और यहां तक ​​कि अन्य व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ-साथ उनके निजी प्रशिक्षण व्यवसाय, जोएल देश के सबसे बड़े वाणिज्यिक जिमों में से एक के लिए भी काम करता है। उनका काम प्रोग्रामिंग डिजाइन करना और क्लब के HIIT प्रशिक्षण कार्यक्रमों को चलाने के लिए कर्मचारियों को भर्ती करना, अपनी पीटी व्यवसायों को विकसित करने के लिए अपनी टीम को शिक्षित करना और कोच बनाना है, साथ ही साथ 6 सप्ताह की चुनौतियाँ और टीम-आधारित फिटनेस इवेंट भी चलाना है। अपने खाली समय में, जोएल स्थानीय दान और सप्ताहांत स्वास्थ्य वापसी के लिए फिटनेस फंडरेसर भी चलाता है। अपने स्वयं के व्यक्तिगत वसा हानि यात्रा के साथ अपने पेशेवर अनुभव को मिलाएं, और सैकड़ों ग्राहकों के साथ उन्हें जो सफलता मिली, जोएल को पता है कि क्या काम करता है, और क्या नहीं! अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम अनूठे हालात। - आप का निर्माण करें - आप पहले से ही सप्ताह में एक बार योग कर सकते हैं, सप्ताह में दो बार एक व्यक्तिगत ट्रेनर देखें या सप्ताह में तीन बार HIIT कक्षाओं में भाग लें? हमें आपको पहले से स्थापित स्वस्थ आदतों के पूरक के लिए एक संरचित कार्यक्रम बनाने की अनुमति दें, और आगे भी अपने परिणामों में सुधार करें। - 6 सप्ताह के चरण - हम बोरियत और पठार को खत्म करने और पालन, स्थिरता और परिणामों को बढ़ाने के लिए रणनीतिक रूप से हर 6 सप्ताह में आपके कार्यक्रम को अपडेट करते हैं। आपको स्वचालित रूप से एक ईमेल प्राप्त होगा जिसमें कार्यक्रम की समीक्षा करने के लिए चरण के 4 सप्ताह के अंक में एक कार्यक्रम है, जिसका उपयोग आपके कार्यक्रम को परिष्कृत करने, सुधारने और अद्यतन करने के लिए किया जाता है। - किसी भी समय, किसी भी समय ट्रेन - अपनी सुविधा के लिए, आप अपने स्मार्टफोन से, हमारे ऐप के माध्यम से अपने कार्यक्रम का उपयोग कर सकते हैं, ताकि आप किसी भी समय कहीं भी अपने वर्कआउट कर सकें। एक व्यस्त दुनिया में, एक समय में अपने वर्कआउट तक पहुंच, ट्रैक और पूरा करने में सक्षम होना, जो आपको सुसंगतता और गति में सुधार के लिए जरूरी है। - अपने कार्यक्रम को ट्रैक करें - हमारे कार्यक्रमों को हमारे प्रशिक्षण ऐप के माध्यम से एक कैलेंडर-शैली लेआउट में स्वरूपित किया गया है। प्रत्येक दिन चेक-इन करें और अपने दैनिक कार्यों और वर्कआउट को पूरा करें, हमारी स्टेट ट्रैकिंग और प्रगति चित्रों के माध्यम से अपनी प्रगति और परिणामों को ट्रैक करें। सुधार देखना दीर्घकालिक सफलता के लिए सबसे बड़ा प्रेरकों में से एक है। - VIDEO TUTORIALS - परिणामों में सुधार करने, निपुणता और आत्मविश्वास बढ़ाने और चोट को रोकने के लिए, हमारे कार्यक्रमों में प्रत्येक व्यायाम एक तकनीक ट्यूटोरियल वीडियो के साथ आता है, जिसे आप अपने स्मार्टफोन पर देख सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्रत्येक अभ्यास को बेहतर तरीके से कर रहे हैं और अपने सबसे अधिक प्राप्त कर रहे हैं वर्कआउट। - प्रभावी, मज़ा और निजीकरण - हम समझते हैं कि लोग व्यस्त हैं और प्रारंभिक प्रेरणा समय के साथ व्यर्थ हो सकती है, यही कारण है कि हम सुनिश्चित करते हैं कि हमारे वर्कआउट आकर्षक, सुखद और समय-कुशल हैं। हमारी योजनाएं विज्ञान पर आधारित हैं, लेकिन हम जानते हैं कि विविधता और आनंद से आनंद और कार्यक्रम में स्थिरता आ सकती है जो परिणाम उत्पन्न करती है। - एक पेशेवर द्वारा कराए गए - हमारे कार्यक्रम परिणाम-चालित हैं और सिद्ध तरीकों के आधार पर, एक कैरियर पर्सनल ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। विज्ञान और अनुभव के आधार पर, हमारे कार्यक्रम एक ऐसे प्रारूप में संरचित हैं जो आकर्षक, सुविधाजनक और उद्देश्यपूर्ण हैं। संपर्क ग्राहक अद्यतन हम अपने ग्राहकों को विकसित और सुधार देखना पसंद करते हैं। हम किसी भी समय आपके कार्यक्रम में परिवर्तन, अपडेट और ट्विक्स का अनुरोध करने के लिए 24 \ 7 का समर्थन देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, बस हमें अपने अनुरोध के साथ ईमेल करें और हम आपके कार्यक्रम को अपडेट करेंगे। आज हमारे एप्लिकेशन डाउनलोड करें!