Imposter Syndrome Test

क्या आप इंपोस्टर सिंड्रोम से पीड़ित हैं? इस मान्य मूल्यांकन के साथ पता करें!

इंपोस्टर सिंड्रोम तब होता है जब किसी को उनके कौशल, प्रतिभा या उपलब्धियों पर संदेह होता है और उन्हें धोखाधड़ी के रूप में उजागर होने का डर होता है। वे अपनी योग्यता के प्रमाणों की उपेक्षा करते हैं। जिन लोगों को उच्च नपुंसक सिंड्रोम होता है, वे खुद को अधिक नकारात्मक रूप से मूल्यांकन करते हैं और मानते हैं कि अन्य लोग भी उनका नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं।

यह एक सामान्य घटना है जो लगभग 70% व्यक्तियों को उनके जीवन में कम से कम एक बार प्रभावित करने का अनुमान लगाया गया है। इंपोस्टर सिंड्रोम अवसाद, चिंता, उच्च उपलब्धि, अल्पसंख्यक समूह का हिस्सा होने, कम आत्मसम्मान, पूर्णतावाद, उच्च पारिवारिक अपेक्षाओं, कम नौकरी से संतुष्टि और जलन से जुड़ा है।

लेरी, एम.आर., पैटन, के., ऑरलैंडो, ए., और फंक, डब्ल्यू.डब्ल्यू. (2000)। धोखेबाज घटना: आत्म-धारणाएं, प्रतिबिंबित मूल्यांकन, और पारस्परिक रणनीतियां। व्यक्तित्व का जर्नल, 68(4), 725-756।