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चलो फिट हो जाओ!
खिलाड़ियों के केवल 1% मैक्सिम एआरएमएस आकार का निर्माण कर सकते हैं!
क्या आप अपना वजन कम करने और वसा से फिट होने के लिए तैयार हैं?
क्या आप बॉडी बिल्डिंग शुरू करने के लिए तैयार हैं?
हम आपके सामने पेश करते हैं एक तरह का खेल जिसमें आपको कई तरह के कार्डियो एक्सरसाइज करके फैट से फिट होना पड़ता है।
अभ्यास:
1. ट्रेडमिल
2. लंघन
3. सीढ़ी चढ़ना
4. क्रॉस-ट्रेनिंग
5. साइकिल चलाना
मांसपेशियों के व्यायाम:
1. बाइसेप्स के लिए डंबल लिफ्टिंग
2. चेस्ट के लिए बेंच प्रेस
...और बहुत सारे!
अपने आप को एक यथार्थवादी कसरत सत्र में विसर्जित करने के लिए तैयार हो जाओ!
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