ID.STRESS ऐप आपको मॉनिटर करने और तनाव पर नियंत्रण रखें।

ID.STRESS ऐप, Fitbit Ionic स्मार्टवॉच, ट्रैकिंग कुंजी के साथ एंड्रॉइड पर चलता है

वास्तविक समय में 'व्यवहार संबंधी बायोमेट्रिक डेटा' जब ऐप ‘स्ट्रेस सिग्नल्स’ का पता लगाता है तो यह वियरर को उनकी स्मार्टवॉच को वाइब्रेट करके अलर्ट करता है और स्ट्रेस कम करने के लिए कई वैकल्पिक तरीकों का सुझाव देता है। प्रारंभ में, ऐप एक शांत साँस लेने के व्यायाम के माध्यम से पहनने वाले का मार्गदर्शन करता है, हालांकि, यदि आपके तनाव के संकेत कम नहीं होते हैं, तो ऐप 6min निर्देशित ध्यान अभ्यास को सुनने के लिए साथी स्मार्टफोन ऐप के लिए उपयोगकर्ता को निर्देशित करता है। अत्यधिक तनाव की स्थितियों में, ऐप आपको पेशेवर सहायता या आपके सामाजिक सर्कल के पूर्व-अनुमोदित सदस्यों से कनेक्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।