खाना लॉग करें, वजन घटाएं

खाना और कैलोरी रिकॉर्ड करना आसान

iCal आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए भोजन और कैलोरी का रिकॉर्ड रखना आसान बनाता है। बस अपने भोजन की एक फोटो लें और तुरंत उसे दर्ज करें, अपने लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति का आसानी से ट्रैक करें। जटिल डाइट नहीं – सिर्फ एक सरल तरीका अपनी डाइट पर नज़र रखने के लिए।

iCal क्यों चुनें?

– फोटो से भोजन रिकॉर्ड करना: बस एक फोटो लें और तुरंत अपने भोजन को दर्ज करें।

– दैनिक लक्ष्य: अपना लक्ष्य वजन और साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें, और iCal आपके लिए दैनिक कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन की गणना करेगा।

– आसान मैक्रो ट्रैकिंग: अपनी दैनिक कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन की मात्रा पर नज़र रखें।

– प्रगति का ट्रैक रखें: अपने वजन में बदलावों को ट्रैक करें और अपने लक्ष्य तक पहुँचने की यात्रा का अनुसरण करें।

– अनुकूलित रिमाइंडर: प्रेरित और ट्रैक पर बने रहने के लिए रिमाइंडर सेट करें।

अनुसंधान द्वारा समर्थित

नियमित भोजन रिकॉर्ड करना वजन प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। iCal प्रक्रिया को सरल बनाता है और आपको दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए आदतें बनाने में मदद करता है।

आज ही शुरू करें

iCal आपके स्वस्थ जीवन की यात्रा में आपका साथ देता है। ऐप डाउनलोड करें और पहला कदम उठाएँ!