Hook diet

अपने हार्मोनल स्तर को संतुलित रखते हुए अधिक ऊर्जा प्राप्त करें।

एक लस मुक्त आपके शरीर को क्या करता है? यह आपके शरीर को एक ऐसे इंजन में बदल देता है जो कभी भी पूरी गति से नहीं टूटेगा, आप फिर कभी थकान महसूस नहीं करेंगे।

पता लगाएँ कि Ca आपके Zn स्तरों को कैसे प्रभावित कर सकता है, पता करें कि कैसे मध्यवर्ती उपवास आपके शरीर को डिटॉक्स करने, सूजन को कम करने की अनुमति दे सकता है।

आपने बिना किसी उम्मीद के शुगर कम करने की कई बार कोशिश की, लेकिन पता करें कि शुगर से कैसे निपटें, पहले ग्लूटेन फ्री जाएं, फिर आपको और जवाब मिलेंगे।

लस मुक्त आहार पोषक तत्वों पर आधारित एक पोषण शैली है जिसमें ग्लूटेन नहीं होता है, जो गेहूं में पाया जाने वाला प्रोटीन है।

ग्लूटेन मुक्त कीटो आहार का एक अधिक जटिल दृष्टिकोण है जहां कम कार्ब और पूर्ण कार्ब आहार दोनों को आपके फाइबर सेवन की उपेक्षा न करके अधिक स्थायी तरीके से समायोजित किया जा सकता है।

जब आप ग्लूटेन मुक्त आहार लेते हैं तो आप प्रोटीन, वसा, सभी कम कार्ब्स और चावल, मैस, क्विनोआ, पोटैटो, शकरकंद और फलों जैसे पूर्ण कार्ब्स का सेवन करते हैं।

एक आहार योजना का प्रयास करें जो सिद्धांत के रूप में सरल हो, काम करें और डिटॉक्स करें और एक सप्ताह से भी कम समय में अपनी ऊर्जा वापस पाएं, आमतौर पर ग्लूटेन मुक्त आहार पर 3 से 5 दिन लगते हैं, हार्मोनल संतुलन पाते हैं।

आनंद लेना

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