होममेड मार्शल आर्ट्स डमी

मार्शल आर्ट डमी बनाने के लिए यह आसान ट्यूटोरियल प्राप्त करें, आप खुद कर सकते ह

व्यायाम, फेंकने और छिद्रण करने के लिए अक्सर एक तैयार प्रशिक्षण साथी की आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी आप चाहते हैं या अकेले बाहर काम करने की आवश्यकता हो सकती है। आप मार्शल आर्ट अभ्यास की एक किस्म के लिए आत्मरक्षा या प्रशिक्षण डामियों का उपयोग कर सकते हैं आत्मरक्षा डमीयां मार्शल आर्ट्स आपूर्तिकर्ताओं से उपलब्ध हैं, लेकिन आप स्वयं के स्वयं के रक्षा प्रशिक्षण डमी को अपने घर में सस्ते और आसानी से कर सकते हैं चरण 1 आवरण को अंदर बाहर कर दें। सभी तेजी की जांच करें पाल निर्माता के धागे और सुई का उपयोग करके किसी भी कमजोर सीम को मजबूत करना या सुधारना। चरण 2 एक पैर के अंत में एक साथ खींचो और रस्सी की लंबाई को कसकर बांध के कपड़े के चारों ओर खींचें, जिससे पैर बंद हो जाए। एक ही तरीके से अन्य पैर और आवरण की आस्तीन बंद करें सूट सही तरफ मुड़ें। चरण 3 पुराने कपड़ों और लत्ता के साथ कवर के पैर और हथियार सामान। यह सुनिश्चित करने के लिए कि भरण को घनी तरह से पैक किया जाता है, यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर भून डालें। बंद करो जब दोनों पैर और हथियार पूरी तरह से भरवां हैं। चरण 4 पाल निर्माता के धागे और सुई का उपयोग करके कवर के सामने को ऊपर उठाना। नीचे से ऊपर से सीना करें, यह सुनिश्चित करना कि कोई अंतराल नहीं है जिसके माध्यम से भराई बच सकता है। गर्दन खुली रखो। चरण 5 गर्दन छेद के माध्यम से सूट के शरीर में कपड़ों और लत्ता को दबाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि भरण को घनी तरह से पैक किया जाता है, यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर भून डालें। रोक जब पूरी तरह से पैक किया जाता है। चरण 6 कवरल के गर्दन के छेद को ऊपर उठाएं सुनिश्चित करें कि कोई अंतराल नहीं है जिसके माध्यम से भराई बच सकती है। कोहनी और घुटनों को अनुकरण करने के लिए हथियारों के मध्य बिंदु के आसपास रस्सी की छोरें और सूट के पैर। कमर को अनुकरण करने के लिए शरीर के मध्य के चारों ओर एक और पाश रखें। सभी रस्सियों को कसकर बांधें और ढीले सिरों को हटा दें। चीजें आप की आवश्यकता होगी सेल निर्माता के धागे सिलाई सुई पुराने कपड़े या चीर रस्सी क्राफ्ट चाकू युक्तियाँ अपने आत्मरक्षा डमी के साथ किसी भी जोरदार कसरत करने से पहले अच्छी तरह से गर्म। चेतावनियों को कवरल से सभी कठोर और तेज वस्तुएं निकालें और जो कपड़े आप अपने डमी को सामान के लिए उपयोग करते हैं अधिक जानना चाहते हैं? अधिक जानकारी और विवरण के लिए, यह अब डाउनलोड करें और जो आप चाहते हैं उसे पकड़ लें। कृपया इस आवेदन का आनंद लें और हमें कोई प्रतिक्रिया दें