तेजी से मांसपेशियों के निर्माण के लिए होम वर्कआउट और वजन कम करें। कोई उपकरण नहीं

होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। केवल कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना मुफ्त में घर पर फिटनेस रख सकते हैं।

हमने आपको सरल और आसान तरीके से वजन और पेट की चर्बी कम करने में मदद करने के लिए व्यवस्थित और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध घरेलू कसरत योजना तैयार की है। कोई उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, आप आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी वजन घटाने की कसरत कर सकते हैं।

इस ऐप में आपकी छाती, पैर, स्ट्रेचिंग, कंधे, एब्स, हाथ और बट के साथ-साथ फुल बॉडी वर्कआउट के लिए होम वर्कआउट हैं।

🔥🔥🔥

व्यायाम की जगह, व्यायाम क्रम को समायोजित करके अपनी खुद की कसरत अभ्यास दिनचर्या बनाएं। चुनने के लिए 250 से अधिक प्रभावी अभ्यास : जंपिंग जैक, हाई स्टेपिंग, पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लांक, वॉल सिट, क्रंच, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंग्स ... आदि।

होम वर्कआउट की विशेषताएं:

✔🔥 त्वरित और प्रभावी होम वर्कआउट वसा जलने को अधिकतम करते हैं।

अपने सभी शरीर के अंगों के लिए ✔⚡Weight लॉस फिटनेस वर्कआउट।

कोई उपकरण नहीं है। पेट की चर्बी जलाएं, वजन कम करें और सिर्फ अपने शरीर के वजन के साथ फिट रहें।

✔⭐वेट लॉस वर्कआउट आपको फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए 3 कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, कठिन) प्रदान करता है।

अपने व्यक्तिगत कसरत ट्रेनर की तरह yourAimimation और वीडियो गाइड।

✔🏆 अपने वजन घटाने की प्रगति को क्रैक करें।

जला कैलोरी को ट्रैक करने के लिए ✔💯 डेली वर्कआउट ट्रैकर।

Your कस्टमाइज़्ड वर्कआउट रिमाइंडर आपको अपने पेट को टोन करने के लिए याद दिलाते हैं।

✔👍वर्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन।

हर व्यायाम में formकोच की युक्तियाँ आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही रूप का उपयोग करने में मदद करती हैं।

Legsएब्स वर्कआउट, कैलोरी बर्न एक्सरसाइज, लेग्स वर्कआउट, हाईट ट्रेनिंग और बट वर्कआउट का उद्देश्य है कि आप अपने सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद करें।

पेट की चर्बी को जलाने और सपाट पेट होने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इन एब्स वर्कआउट को दिन में 10 मिनट करें।

✔👍30 डे फिटनेस चैलेंज और लो कैलोरी डाइट प्लान।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट

भले ही यह सिर्फ एक दिन में कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी रूप से मांसपेशियों का निर्माण, वसा को जलाने और घर पर वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। सुपर प्रभावी वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ, आप आसानी से थोड़े समय में छह पैक एब्स प्राप्त कर सकते हैं या बस फिट रह सकते हैं। यह पुरुषों के लिए सबसे अच्छा वजन कम करने वाला ऐप है जो वसा को सुरक्षित रखता है और घर पर वजन कम करता है।

कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है

हर दिन अलग-अलग वसा जलने वाले व्यायाम वजन कम करने को सरल और मजेदार बनाते हैं। कोई उपकरण, कोई जिम नहीं, आप किसी भी समय घर या बाहर कहीं भी काम कर सकते हैं।

शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग

प्रभावी मांसपेशियों के निर्माण की कसरत - फिट रहें और पुरुषों के लिए कसरत के साथ पेट की चर्बी कम करें। पुरुषों और महिलाओं के लिए ये सभी एब्स, चेस्ट या बेली फैट वर्कआउट कहीं भी कभी भी किए जा सकते हैं।

काम करने के लिए काम करता है

फैट बर्निंग वर्कआउट, एब्स वर्कआउट, वजन कम करने का वर्कआउट, महिला वर्कआउट, बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, वेट लॉस वर्कआउट, नितंब वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, स्ट्रेचिंग, बेली फैट खोना, सिक्स पैक एब्स वर्कआउट, घर पर वर्कआउट ...