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"होम ट्रेनर" सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए एक दैनिक कसरत कार्यक्रम है।

वजन कम करना और एक मॉडल का शरीर होना हम में से हर किसी का सपना होता है और जिम जाना और रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव को कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है।

"होम ट्रेनर" फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग पेशेवरों द्वारा बनाया गया है, जो हर किसी के लिए, किसी भी समय और हर जगह, घर पर वर्कआउट के लिए सरल और प्रभावी ऐप है।

एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करने से, आपको अविश्वसनीय परिणाम मिलेंगे। इस जिम वर्कआउट चुनौती के साथ आप उन व्यायामों की तीव्रता को महसूस नहीं करेंगे जो धीरे-धीरे एक स्तर से दूसरे स्तर तक बढ़ जाते हैं।

कुछ मिनटों के लिए घर पर प्रशिक्षण के बिना, आवश्यक उपकरण के बिना और केवल अपने बॉडीवेट का उपयोग करके आपके पास एक एथलीट का शरीर होगा।

प्रशिक्षण से आप बॉडी पेन को भूल जाएंगे।

यह शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको निर्देशों और वीडियो द्वारा चित्रित अभ्यासों की एक भीड़ प्रदान करता है:

+ पुश अप करें

+ स्क्वाट

+ बैठो

+ तख़्त

+ क्रंच

+ दीवार बैठो

+ जंपिंग जैक

+ पंच ...

विशेषताएं:

- विस्तृत वीडियो गाइड

- व्यायाम की तीव्रता को कदम से कदम बढ़ाता है

- कठिनाई कसरत के छह स्तर

- 30 दिन फुल बॉडी वर्कआउट

- 30 दिन एब्स वर्कआउट

- 30 दिन बट वर्कआउट

- 30 दिनों की आर्म वर्कआउट

- 30 दिन लेग वर्कआउट

- सामाजिक मीडिया के माध्यम से अपने दोस्तों के साथ साझा चुनौती प्रगति

शरीर और दिमाग पर इसके सभी लाभकारी प्रभावों के अलावा, "होम ट्रेनर" आपको अन्य फिटनेस गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता है

जैसे फुटबॉल, बॉक्सिंग, मेडिटेशन, योग, एथलेटिक्स, स्विमिंग ... आदि। अब इसे मुफ्त में क्यों न आज़माएं!