Jan 21, 2021

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1. 新增羅耀明老師錄製的台語版練習，可以給長輩使用哦。練習正念呼吸、身體掃描、舒眠放鬆、舒緩不爽快。從「開始練習」進入後，選對應練情境，或「台語•閩南語：正念、舒眠、舒緩不爽快」專區。

2. 更新自主練習「正念之鈴」，羅耀明老師錄製引導語。

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