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स्वास्थ्य जांच: गणना बीएमआई, BMR, शरीर में वसा, आदि

गणना बीएमआई, BMR, शरीर वसा, आदर्श वजन, जल आवश्यकता, आदि

बीएमआई: - बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) या Quetelet सूचकांक द्रव्यमान (वजन) और एक व्यक्ति की ऊंचाई से ली गई एक मूल्य है। के रूप में शरीर द्रव्यमान शरीर की ऊंचाई है, जो अगर आप वजन के हैं निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता एक सामान्य वजन या मोटापे से ग्रस्त पर के वर्ग से विभाजित बीएमआई परिभाषित किया गया है।

बीएमआर: - बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) ऊर्जा की मात्रा जबकि postabsorptive राज्य के दौरान एक शीतोष्ण वातावरण में आराम कर रहा है, या जब आपके पाचन तंत्र निष्क्रिय है आप की जरूरत है।

नितंब अनुपात करने के लिए कमर: - नितंब अनुपात करने के लिए कमर एक महत्वपूर्ण उपकरण आप अपने समग्र स्वास्थ्य जोखिम निर्धारित होता है। उनकी कमर के चारों ओर अधिक वजन के साथ लोगों को जीवन शैली से संबंधित जैसे हृदय रोग और उनके कूल्हों के आसपास वजन के साथ उन लोगों की तुलना में मधुमेह जैसे रोगों के लिए अधिक से अधिक खतरा होता है। यह वसा वितरण की एक सरल और उपयोगी उपाय है।

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