व्यायाम, प्रशिक्षण योजनाएँ, प्रशिक्षण इतिहास, कसरत योजनाकार और व्यक्तिगत प्रशिक्षक!

संपूर्ण भारोत्तोलन वर्कआउट प्लानर जिम या घर पर प्रशिक्षण लेने वाले व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपके फ़ोन में एक फिटनेस ऐप और पर्सनल ट्रेनर। आपके शरीर सौष्ठव और वजन घटाने की प्रगति पर नज़र रखने के लिए बिल्कुल सही! एक वर्कआउट प्लानर जो आपके प्रशिक्षण को प्रबंधित करना आसान बनाता है - आपके पिछले सत्र से बारबेल पर भार को याद रखने की आवश्यकता नहीं है, आपके सभी वर्कआउट नोट्स अब एक ही स्थान पर हैं!

अस्वीकरण: जिमलिफाई ऐप किसी अन्य वर्कआउट ट्रैकर, वर्कआउट प्लानर, जिम लॉग या फिटनेस ऐप जैसे से संबद्ध नहीं है; स्ट्रॉन्ग, जेफिट, 5x5, फिटबड, मेरा फिटनेस दोस्त, स्वेटकॉइन, फिटबिट, हेवी या हेवीसेट।

💪 250 से अधिक पूर्व-निर्मित अभ्यास। मशीनों पर व्यायाम, मुफ्त वजन वाले व्यायाम, बॉडीवेट व्यायाम, प्रतिरोध बैंड व्यायाम, पेट के व्यायाम, घरेलू वर्कआउट और जिम व्यायाम।

💪 पिछले वर्कआउट से लोड और दोहराव को कॉपी करके, ऐप का उपयोग और भी तेज़ कर दिया गया है, जिससे आप यह नहीं भूलेंगे कि आपके पिछले वर्कआउट में कितना लोड था!

💪पसंदीदा में व्यायाम जोड़ना

💪 आवश्यक उपकरणों जैसे डम्बल, बारबेल, पुल-अप बार, रेजिस्टेंस बैंड आदि द्वारा व्यायाम को फ़िल्टर करना।

💪 ग्राफिक्स सटीक रूप से व्यायाम के दौरान मांसपेशियों को दिखाते हैं

💪 20 से अधिक तैयार, निःशुल्क वर्कआउट सेट, कठिनाई स्तर और प्रशिक्षण लक्ष्य के अनुसार विभाजित। शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए वर्कआउट योजनाएँ। घर और जिम प्रशिक्षण.

💪प्रत्येक अभ्यास के लिए आँकड़े

💪व्यायाम एटलस

💪 कसरत के बाद और प्रशिक्षण योजना में प्रशिक्षित मांसपेशियों का दृश्य

💪कस्टम वर्कआउट प्लान जोड़ने की क्षमता

💪 प्रत्येक कसरत के बाद के आँकड़े - कसरत का समय, सेट की संख्या, व्यायाम की संख्या और दोहराव

💪 मांसपेशी समूहों द्वारा टूट-फूट के साथ उठाए गए वजन के सटीक आँकड़े

💪 व्यक्तिगत रिकॉर्ड - पूर्ण किए गए वर्कआउट से जोड़ना और स्वचालित रूप से पढ़ना

💪इतिहास और चार्ट के साथ शारीरिक माप

💪 सेट के बीच व्यायाम या आराम के समय के लिए उलटी गिनती घड़ी।

💪प्रशिक्षण इतिहास को महीनों से विभाजित किया गया

💪फिट रहने के लिए बीएमआई कैलकुलेटर!