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स्वस्थ और पेशी
जिम कसरत
स्वस्थ और पेशी
खेल व्यायाम अभ्यास में शामिल हैं कि वजन कम करने और मांसपेशियों का निर्माण कैसे करें खेल अभ्यास अक्सर पुरुषों और महिलाओं जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते द्वारा किया जाता है लेकिन अभी भी बहुत से लोग हैं जो न कि उचित जिमनास्टिक अभ्यास कैसे करें।
इस आवेदन के माध्यम से हम जिम कसरत व्यायाम फोटो का एक संग्रह साझा करेंगे, जिसे आप स्वयं कर सकते हैं।
मांसपेशियों को बनाने के लिए शरीर को लंबे समय में नहीं किया जाना चाहिए। असल में यह अतिरिक्त शरीर मांसपेशियों के बिना किया जा सकता है उदाहरण के लिए एक सप्ताह में, प्रत्येक पेशी समूह को प्रशिक्षित करने में दो बार लगता है।
उम्मीद है कि यह आपके लिए उपयोगी हो सकता है जो स्वस्थ रहना चाहते हैं और व्यायाम अभ्यास के माध्यम से मांसपेशियों के शरीर का निर्माण करना चाहते हैं।
नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on May 30, 2018
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जिम कसरत
1.0 by mg fatan
May 30, 2018