दिनचर्या हिंदी भाषा में कुल फिटनेस जिम गाइड अनुदेश के साथ अभ्यास

नियमित व्यायाम और सब्जियां जिम आहार भोजन विस्तार के साथ हिंदी में जिम गाइड के रूप में कुल स्वास्थ्य अनुदेश।

इसके अलावा दैनिक फिटनेस appication व्यायाम, आहार, workouts, पोषण, प्रशिक्षण, पूरक और कई और अधिक परामर्श करने के लिए। यह आवेदन तो आप इस अनुप्रयोग ऑफ़लाइन उपयोग कर सकते हैं इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है

यह कुल स्वास्थ्य एप्लिकेशन व्यायाम के विवरण के साथ जिम में क्या करने के लिए अधिक से अधिक 100 + विभिन्न अभ्यास शामिल

इस जिम एप्लिकेशन का उपयोग आप घर पर विभिन्न कसरत कर सकते हैं।

इस एप्लिकेशन श्रेणियों के विभिन्न प्रकार में शामिल होंगे

✓ मछलियां व्यायाम

✓ छाती Exrecise।

✓ Triceps व्यायाम करें।

✓ वापस व्यायाम करें।

✓ कंधे व्यायाम

✓ छह पैक पेट व्यायाम

स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव - इस एप्लिकेशन को आप समय की एक छोटी अवधि के भीतर, बहुत अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए अनुमति देगा।

 इसके अलावा, स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव हर पेशी के लिए अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस, एक विस्तृत वर्णन और एक अभ्यास के लिए फोटो के साथ है।

जिम और होम Workouts

अलग workouts के रूप में आप चाहते हैं आप अपने साप्ताहिक काम अनुसूची के लिए, के रूप में मुश्किल या आप कर सकते हैं कि आपकी मदद करेंगे। आप जिम में या घर पर प्रशिक्षित कर सकते हैं

जिम गाइड योजनाकार - यह जिम व्यायाम आप अपने दैनिक कसरत अनुसूची करने के लिए जोड़ सकते हैं जो शामिल हैं। आप कसरत की योजना बनाने में मदद करता है और अपने जिम ट्रेनर और कोच के रूप में काम करता है।

सब कुछ आप मांसपेशी लाभ और वसा घटाने के बारे में जानने की जरूरत है, इस एप्लिकेशन को अपने व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह हो जाएगा, यह विस्तार में आपको बता देगा कि कैसे प्रत्येक व्यायाम करने के लिए, दिनचर्या, "राज", अक्सर सवाल, बॉडी मास इंडेक्स, पूरकता गाइड से पूछा।

यदि संभव हो तो सुरक्षा के उद्देश्य के लिए किसी भी जिम गतिविधियों को करने से पहले जिम इंस्ट्रक्टर या ट्रेनर की मदद चाहते हैं।

आप इस अभ्यास या किसी भी व्यायाम कार्यक्रम में संलग्न हैं, तो आप इस बात से सहमत है कि आप अपने खुद के जोखिम पर ऐसा करते हैं।

इस या किसी भी व्यायाम कार्यक्रम की शुरुआत से पहले चोट के जोखिम को कम करने के लिए, उचित व्यायाम पर्चे और सुरक्षा के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम के साथ के रूप में, अपनी कसरत के दौरान किसी भी बिंदु पर अगर आप बेहोश चक्कर, महसूस करने लगते हैं या शारीरिक परेशानी है, तो आप तुरंत बंद करो और एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

अस्वीकरण:

इस एप्लिकेशन के सभी सामग्री इंटरनेट से एकत्र कर रहे हैं "जैसा है"।

इस एप्लिकेशन के मालिक इस ऐप्लिकेशन में मौजूद सामग्री पर कोई अधिकार नहीं है और इस सामग्री की गारंटी के किसी भी प्रकार प्रदान नहीं करते।