निर्देशित ध्यान, स्वास्थ्य, कल्याण, ध्यान और तनाव-तनाव मानसिक विश्राम

क्या आप ध्यान करना सीखना चाहते हैं लेकिन कक्षा में जाने का समय नहीं है?

क्या आपको अपने प्रथाओं और अभ्यासों के लिए घर पर समर्थन की आवश्यकता है? यह एप्लिकेशन आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप ट्यूटोरियल वीडियो की एक श्रृंखला के साथ ध्यान और योग का अभ्यास करने में मदद करेगा।

ध्यान हमारे समय में एक बहुत ही लोकप्रिय अभ्यास और तकनीक है और हर बार जब इसका अभ्यास किया जाता है और इसमें कई अनुयायी और प्रैक्टेंट होते हैं, तो कई लोग रहस्यमय और छिपे रहते हैं। मसीह से पहले 3,000 साल से ध्यान की तारीख के पहले लिखित रिकॉर्ड और भारत में पाए गए थे। भारत में, आंकड़े पाए गए थे कि ध्यान के अपरंपरागत मुद्राएं मौजूद हैं, यही कारण है कि यह माना जाता है कि ध्यान 5000 वर्ष से अधिक पुराना है। दूसरी तरफ ध्यान की अवधि में समाज में अलग-अलग और सामूहिक रूप से विश्राम और कल्याण प्राप्त करने के लिए अभ्यास की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है।

तनाव, दर्द, तनाव, चिंता को कम करने और स्वास्थ्य, शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने और यहां तक ​​कि खुश होने के लिए पश्चिमी संस्कृति में ध्यान, विश्राम और योग का उपयोग चिकित्सीय तकनीक के रूप में किया जाता है।

मार्गदर्शित ध्यान आवेदन के साथ अपने दिन का आनंद लें और विशिष्ट विषयों के साथ, जिन्हें आप किसी भी समय और कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं। ध्यान और योग की आवाज़ों का मौका दें और चिंता को खत्म करने और अपने स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के लिए अपने कोमल धुनों से खुद को बहकाएं।

अपने नए संस्करण के साथ आवेदन निम्नलिखित विशेषताओं को प्रस्तुत करता है:

सामग्री समय-समय पर अपडेट की जाती है, आपके पास हमेशा ध्यान और आराम करने के तरीके पर नए ट्यूटोरियल होंगे

इसका अनुवाद स्पेनिश, अंग्रेजी, पुर्तगाली और फ्रेंच में ट्यूटोरियल्स के साथ कई भाषाओं में किया जाता है।

यह आपको पहले से देखे गए वीडियो को चिह्नित करता है, इस तरह आप अपनी सामग्री का आनंद लेने में समय बचाते हैं।

आप इस समय के सोशल नेटवर्क के माध्यम से अपनी सामग्री के वीडियो साझा कर सकते हैं।

यह सभी एंड्रॉइड उपकरणों के लिए पूरी तरह से अनुकूलित है।

एप्लिकेशन मुफ्त है, और स्थापित करने के लिए बहुत आसान है।

सुधार के लिए विभिन्न प्रस्तावों का अध्ययन करने के लिए आप हमें आवेदन की प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

ध्यान के लिए संगीत के सर्वोत्तम चयन के साथ आराम और ध्यान और तनाव को खत्म करें, और शांति और आंतरिक शांति पाएं, इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास एक शांत मन होना चाहिए, जिसका मतलब सोचना बंद करना नहीं है, बल्कि हमारे दिमाग का उपयोग करना शांत बनाए रखने और तनाव को खत्म करने के दौरान सोचने के लिए।

आवेदन की सामग्री से बना है:

सोने और ध्यान करने के लिए संगीत

रेकी संगीत।

अपने स्वास्थ्य को आराम और सुधारने के लिए संगीत

सोने के लिए आराम संगीत

ध्यान और तनाव और चिंता को खत्म करने के लिए संगीत

आराम और मानसिक वाद्य संगीत

ध्यान करने के लिए जापानी संगीत

पानी की आवाज और विश्राम की पक्षियों

आरामदायक संगीत के साथ समुद्री तरंगें

योग संगीत

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान आपके मस्तिष्क को बदलता है और तनाव, चिंता और सामाजिक और भावनात्मक कौशल जैसे दयालुता, धैर्य, उदारता और करुणा, गुणों को पूरा करने में मदद करता है जो पूर्ण और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देता है, व्यक्तिगत कल्याण को प्रभावित करता है और सामाजिक

ध्यान के सभी लाभों का आनंद लें, ऐसा कहा जाता है कि एक स्थिर ध्यान अभ्यास एक शांतिपूर्ण और खुशहाल जीवन के लिए आधारभूत आधार है, विश्राम, कल्याण और मानसिक स्पष्टता प्रदान करता है, मन के सभी बुरे विचारों को जारी करता है, और यह भी कर सकता है जीवन की अपनी दृष्टि का विस्तार करें।