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होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है

गोफिट प्रो: पुरुष और महिला घरेलू कसरत

होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप बिना जिम जाए मसल्स बना सकते हैं और घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं।

30 दिनों की कसरत दिनचर्या-

हमारी 30 दिन की एब चुनौती लें और एक बार इसे करने के बाद आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करें। 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है।

योजना-

एक योजना हमेशा-बदलने वाले कसरत का एक सेट है जो आपको एक निश्चित समय अवधि के भीतर एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है जैसे कि आपको एक वास्तविक निजी प्रशिक्षक द्वारा निर्देशित किया गया था।

अपने दैनिक कसरत, बर्न कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करने के लिए इस कसरत ट्रैकर का उपयोग करें। Google फिट के साथ डेटा सिंक करें। हर दिन हम व्यायाम की तीव्रता बढ़ाते हैं, इसलिए कृपया हर तीन दिन में एक ब्रेक लें ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके।

♻ 6 पैक एब्स-

एब्स वर्कआउट आपके लिए मांसपेशियों के तेजी से निर्माण, आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का रहस्य लेकर आया है। 3डी छवियों और वीडियो के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप व्यायाम के दौरान सही व्यायाम कर रहे हैं।

फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए 100+ वर्कआउट-

30 दिन की कसरत, दिन में कुछ मिनट लें, छाती की मांसपेशियों और अपने एब्स की मांसपेशियों का निर्माण करें।

बेसिक क्रंचेस आपके पेट को समतल नहीं कर सकते। एब्स को प्रशिक्षित करने के लिए शरीर के सबसे कठिन अंगों में से एक है। अपने एब्स को टोन करने के लिए, आपको पेशेवर और वैज्ञानिक कोर मसल वर्कआउट की आवश्यकता होती है।

शीर्ष पायदान विशेषताएं:

30 अद्वितीय मुफ़्त एब अभ्यास आपको उत्तेजित करने के लिए!

उन्हें फिर से करने के लिए पसंदीदा कसरत!

वजन प्रबंधन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अद्भुत प्रशिक्षण

व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ जाती है

व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ वजन कम करें

सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

अपने जीवन में रोजाना व्यायाम करने की स्वस्थ आदत को शामिल करें।

अपनी प्रगति को सहेजें और ट्रैक करें।

100% नि:शुल्क और किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं (होम एब्स वर्कआउट)

सभी व्यायाम शरीर के वजन के साथ किए गए

अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें

बर्न कैलोरी को ट्रैक करें

मुफ्त और सरल

और बहुत सारे...

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