हैम जाओ और मेरी Madcow 5x5 कैलक्यूलेटर की मदद से अपने ताकत बढ़ाने!

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वर्तमान में अंग्रेजी, ड्यूश, जर्मन, फ्रेंच, पुर्तगाली और Español उपलब्ध। निम्नलिखित भाषाओं जल्द ही आ रहा के लिए बाहर देखो: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية।

अनुमतियां प्रयोग किया है:

• बाहरी संग्रहण में लेखन: स्थानीय भंडारण करने के लिए बैकअप डेटाबेस के लिए की आवश्यकता।

जाओ हैम Madcow 5x5 प्रो ऐप्लिकेशन से आप अपने पावर लिफ्टिंग कसरत को अनुकूलित करने तथा 5-आर एम लिफ्टों के आधार पर अपनी संख्या की गणना कर सकते हैं। बस एप्लिकेशन में अपने 5-आर एम के दर्ज करें और आप बिल्कुल तैयार हैं।

Madcow 5x5 अधिक जानकारी के लिए, कृपया देखें:

http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/

अन्य विशेषताओं में शामिल:

💪 पाउंड या किलोग्राम के बीच माप की अपनी इकाई चुनें

💪 आसान नेविगेशन। अपने दिन का चयन करें और अपने काम और सहायता वर्कआउट में स्वाइप करें।

💪 निर्मित लगातार स्टॉपवॉच अपने बाकी समय का ट्रैक रखने के लिए।

💪 स्वत: उपयोगकर्ता परिभाषित प्रत्येक सेट के बाद आराम टाइमर।

कभी चेक-बॉक्स जो आपके सेट और प्रगति का ट्रैक रखता है का उपयोग करके सेट में लिप्त हों भूल 💪।

💪 बैकअप और अपने डेटा को पुनर्स्थापित करना है ताकि आप इसे कभी नहीं खोएंगे।

💪 एक स्प्रेडशीट में निर्यात करें अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए।

💪 सहायता वर्कआउट बनाएँ।

💪 संपादन योग्य और लॉग-सक्षम वजन और प्रतिनिधि कसरत के दौरान।

वास्तविक समय में 💪 प्रदर्शन कसरत प्रतिशत।

💪 अपनी खुद की Madcow 5x5 पावर लिफ्टिंग प्रतिनिधि को अनुकूलित करें।

💪 अपनी खुद की Madcow 5x5 पावर लिफ्टिंग रैंप सेट प्रतिशत को अनुकूलित करें।

💪 अनुकूलित कैसे आप deload करना चाहते हैं। वजन, प्रतिनिधि और सेट सेट और आप के लिए तैयार हैं। आप एक उपयोगकर्ता-निर्धारित सप्ताह के बाद चलाने के लिए या चयनित वर्कआउट केवल deload को deload चुन सकते हैं।

💪 अनुकूलित कैसे आप गर्म-अप करना चाहते हैं। वजन, प्रतिनिधि और सेट सेट और आप के लिए तैयार हैं। आप सभी गर्म-अप चलाने के लिए या व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शित करने के लिए कुछ वर्कआउट चयन करने के लिए चुन सकते हैं।

💪 कसरत पृष्ठ के भीतर किसी भी समय अपनी प्रगति का पता लगाएं। अपने वर्तमान प्रतिदिन की प्रगति देखना या देखने के लिए क्या workouts आप पहले कर चुके हैं कैलेंडर का उपयोग करें।

💪 बार लोड हो रहा है / प्लेट कैलक्यूलेटर

💪 अपने 5-आर एम प्रगति देख सकते साप्ताहिक खोजा इतिहास डेटाबेस और लाइन ग्राफ का उपयोग कर।

💪 रंग नोट्स समन्वित इतिहास लॉग। Deload, वार्म अप और वर्किंग सेट रंग कोडित तो आप जानते हैं जो इतिहास लॉग प्रदर्शन किया गया है।

(मीट्रिक उपयोगकर्ताओं के लिए) 💪 आंशिक भार प्रदर्शित करें

वेतन वृद्धि के लिए 💪 आंशिक भार (मीट्रिक उपयोगकर्ताओं के लिए)

💪 कस्टम और आंशिक राउंडिंग

💪 बार लोड हो रहा है / प्लेट कैलक्यूलेटर

💪 कोई विज्ञापन नहीं!

आप अन्य कसरत दिनचर्या पर कोई प्रश्न, प्रतिक्रिया, कीड़े या सुझाव आप देखना चाहते हैं है? आप मुझे ईमेल कर सकते हैं। किसी भी संवाददाता प्रतिक्रिया की सराहना की है।

निकट भविष्य में जाओ हैम से निम्नलिखित दिनचर्या के लिए बाहर देखो:

• जाओ हैम - Stronglifts 5x5 कैलक्यूलेटर

• जाओ हैम - 5/3/1 कैलक्यूलेटर

• जाओ हैम - Sheiko कैलक्यूलेटर

• और अधिक!

अस्वीकरण : कृपया ध्यान दें कि जाओ हैम Madcow 5x5 प्रो अपने कसरत के साथ आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन एक अनौपचारिक अनुप्रयोग है। यह कोई वास्तविक पावर लिफ्टिंग दिनचर्या ही से जुड़ा भी तरह से है।