लंबी अवधि के परिवर्तन के लिए प्रेरित ऑडियो पाठ्यक्रम कैलोरी की गिनती के बिना

आप एक स्वस्थ और समग्र तरीके से वजन से दूर ले और लंबी अवधि रखने के लिए करना चाहते हैं? डाइटिंग, गिनती कैलोरी के बिना और क्रूरता के बिना बिना?

त्वरित वजन घटाने, सरल कैलोरी काउंटर और ज़ोरदार फिटनेस ऐप्स आपकी मदद नहीं करते के लिए अगले महान भोजन के साथ अन्य एप्लिकेशन?

पुरुषों और महिलाओं के हम अपने दैनिक पोषण और आंदोलन की आदतों को देखो के लिए वजन कम है, क्योंकि केवल वे आप अपने jetz अवधि मोटापा के लिए शुक्रिया अदा करना के लिए इस संपूर्ण ऑडियो पाठ्यक्रम में।

शायद अपने अतिरिक्त पाउंड कई महीनों और वर्षों से जमा की है। अगले महान 7-दिन आहार के साथ तेजी से वजन घटाने जिसमें आप कुछ खाद्य पदार्थों के आहार व्यंजनों का एक मुट्ठी भर की मदद से अपने आहार की सीमा (या बस कम खा), तो आमतौर पर केवल एक परिणाम:

आप कुछ किलो लेते हैं, लेकिन जब तक अपने दैनिक पोषण और आंदोलन की आदतों पर परिवर्तन नहीं करता है, तब तक आप तो जल्दी से अपने पुराने वजन में वापस आ गए हैं - या आप आहार भी थोड़ा अधिक (यो-यो प्रभाव) के बाद वजन है।

यहां तक ​​कि खेल और फिटनेस अभ्यास दुर्भाग्य से ज्यादातर असफल, साल वसा जमा सिर्फ स्थायी रूप से गायब जाने के लिए कर रहे हैं।

आप कभी कभी अस्वस्थ, वसायुक्त और / या मिठाई कार्बोहाइड्रेट और हमेशा जानना चाहता है कि यह बिल्कुल इतना मुश्किल है इस लत से अलग करने के लिए चाहते थे के लिए cravings किया?

यहां तक ​​कि सबसे अच्छा इरादों के साथ आप अक्सर पैर पर कुछ ही कदम अधिक नीचे वापस करने के लिए आवश्यकता से खुद को नहीं ला सकता है कर सकते हैं? जैसा कि आम तौर पर सुपरमार्केट में अपने शॉपिंग कार्ट की सामग्री को लग रहा है?

क्योंकि आप क्योंकि आप तनाव, क्रोध या निराशा है ऊब रहे हैं आप अक्सर कुछ खा रहे हैं? या क्योंकि आपके पास पर्याप्त प्यार करता था महसूस नहीं करते हैं?

26 रोमांचक पाठ और अभ्यास हम साथ एक तरफ धक्का सब पर्दे, जो अब तक आप अपने अतिरिक्त वजन के सही कारणों में से एक स्पष्ट विचार अवरोधित कर दिया है साथ महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए इस ऑडियो पाठ्यक्रम में।

कदम दर कदम मैं और अधिक प्यार, सचेतन, सुख और आनंद के साथ एक आत्म निश्चित जीवन के लिए मार्गदर्शन करेंगे।

पहले छह वजन खोने के लिए ऑडियो निश्चित रूप से सबक लिए स्वतंत्र हैं। यदि आप यह बताने के लिए अपने वांछित वजन और मेरे अपने वांछित आंकड़ा करने के लिए यात्रा पर साथ देने के लिए चाहते हैं आप के लिए बंद आराम करने की कोशिश करो।

शेष ऑडियो सबक आप बस अनलॉक करने के लिए (यह कोई अतिरिक्त आवश्यक डाउनलोड करने के लिए) एप्लिकेशन इच्छा कर सकते हैं।

मैं तत्पर हैं, अगर मैं वजन (और स्थायी पकड़) के लिए अपने समग्र दृष्टिकोण के साथ आप लेने में मदद!