कार्यात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम जीवन में रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए.

सकारात्मकता आपको बेहतर बनाती है। बेहतर शारीरिक कार्यक्षमता प्राप्त करने के लिए यहां आप जैसे दिखते हैं।

कार्यात्मक प्रशिक्षण एक प्रकार का व्यायाम है जिसमें दैनिक जीवन में की जाने वाली गतिविधियों के लिए शरीर को प्रशिक्षित करना शामिल है।

कार्यात्मक प्रशिक्षण उद्देश्य संचालित है। कार्यात्मक फिटनेस को एक कार्यप्रणाली और आंदोलन के रूप के रूप में सोचें जो आपके रोजमर्रा के आंदोलन के पैटर्न के साथ आपकी सहायता के लिए उपयोग किया जाता है। ये पैटर्न आपको कई प्रकार की सामान्य आवाजाही आवश्यकताओं या गतिविधियों के लिए तैयार करते हैं।

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• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।

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