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यदि आप अवसाद या चिंता से पीड़ित हैं तो फिल्मों के लिए समय निकालना आपकी मदद कर सकता है।
बेहतर मूड
यदि आप अवसाद या चिंता से जूझते हैं, या यहां तक कि अगर आपके परिवार और नौकरी के प्रति आपके कर्तव्य आपको तनाव और चिंता दे रहे हैं, तो फिल्मों के लिए समय निकालने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।
2016 की एक समीक्षा के अनुसार, फिल्में देखने जैसी मनोरंजन गतिविधियां मूड में सुधार कर सकती हैं और उदास लक्षणों को कम कर सकती हैं।
विश्राम
नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Sep 4, 2022
Giving your mind a break from work to do something enjoyable may motivate you to be more productive when you return to work and may help you avoid feelings of burnout.
You will not only bond while watching, but you may also feel a renewed sense of connection when you discuss what you saw afterwards.
Reduce your stress.
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Emran Hasan
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