अपने फाउंडेशन प्रशिक्षण सामग्री का उपयोग कहीं भी तुम जाओ।

आप कैसे चलते हैं इसे बदलें और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलें। आपकी उम्र या आपके फिटनेस स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, फाउंडेशन ट्रेनिंग आपको वेलनेस की राह पर ले जाती है।

बॉडी-वेट एक्सरसाइज की एक श्रृंखला के माध्यम से, फाउंडेशन ट्रेनिंग आपकी पिछली मांसपेशियों की श्रृंखला को सक्रिय करती है, कूल्हों को लंगर डालती है, रीढ़ को डीकंप्रेस करती है, और आपको सिखाती है कि शरीर को अपने जोड़ों से बाहर निकालने का भार उठाएं और इसे अपनी मांसपेशियों में रखें। .

फाउंडेशन ट्रेनिंग किसी अन्य की तरह एक सहायक उपकरण है, जो आपको दर्द से प्रदर्शन तक ले जाता है। यह प्रीहैब और पुनर्वसन का एक अनूठा संयोजन है, जो दर्द और चोटों के इलाज में मदद करता है और रोकता है। अपने प्रतिद्वंद्वी पर लाभ प्राप्त करें और चोट की रोकथाम के लिए एक प्रभावी तंत्र प्राप्त करें।

विशेषताएं:

• संपूर्ण फाउंडेशन प्रशिक्षण सामग्री पुस्तकालय तक पहुंच।

• ऑफ़लाइन देखने के लिए अपने डिवाइस पर वीडियो डाउनलोड करें।

• कहीं भी, कभी भी, बिना किसी उपकरण के कसरत करें।

• विशेषज्ञों के माध्यम से शुरुआती लोगों के लिए आसान-से-पालन वीडियो निर्देश।

• 5 से 45 मिनट के विकल्पों के साथ वीडियो आपके जीवन के लिए बेहतरीन समय है।

"फाउंडेशन ट्रेनिंग से राहत पाने वाले कई लोगों की तरह, मैं उपचार के लिए आभारी हूं।" - क्रिस हेम्सवर्थ, अभिनेता

"फाउंडेशन एक्सरसाइज मेरे एक्सरसाइज रूटीन के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। मेरी पीठ न सिर्फ बेहतर महसूस करती है, बल्कि मजबूत भी महसूस करती है।" - जेफ ब्रिजेस, अभिनेता

"फाउंडेशन ट्रेनिंग बैठने के नकारात्मक प्रभावों पर मेरे कई वर्षों के शोध का जवाब है। यह एक अधिक जीवंत स्वास्थ्य जीवन की खोज का टिकट है - चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो।" - डॉ. जोन वर्निकोस, जीवन विज्ञान के पूर्व नासा निदेशक और सिटिंग किल्स के लेखक, मूविंग हील्स

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