Fitness Workouts

सबसे अच्छा अब workouts, सीने workouts, कंधे workouts, योग workouts।

आप अभी से शुरू करने या अपने निपटान में 750 + व्यायाम के साथ, फिर से अपने स्वयं के व्यक्तिगत ट्रेनर शुरू कर रहे हैं या नहीं। क्रम में एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर की मदद से विकसित की फिटनेस workouts, अपनी प्रेरणा को बनाए रखने के लिए अपनी फिटनेस में सुधार लाने और पर ध्यान केंद्रित फिट रहने के लिए:

- ABS

- शेष

- श्वास

- मांसपेशियां बनाना

- कार्डियो

- चर्बी घटाना

- लचीलापन

- गतिशीलता

- मांसपेशियों धीरज

- पावर

- शक्ति

- जोश में आना

के लिए सबसे अच्छा व्यायाम के साथ अगले स्तर के लिए अपनी कसरत दिनचर्या लें:

पेट, हाथ, पीठ, मछलियां, बट, छाती, हैमस्ट्रिंग, lats, कंधे, जाल, Triceps .. सलाह और सुझाव के साथ, बस अपनी दिनचर्या का चयन करें और साथ पालन!

-- प्रमुख विशेषताएं ---

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई तीन स्तर (शुरुआत, मध्यवर्ती, उन्नत) के लिए • ग्रेट 750 + कसरत की योजना

सहित सभी प्रमुख उपकरणों के लिए व्यापक अभ्यास •:

  - Ab व्हील

  - टखने वजन

  - लोहे का दंड

  - बेंच

  - केबल लगाव

  - केबल मशीन

  - डुबकी डिवाइस

  - Dumbbells

  - फोम रोलर

  - Kettlebells

  - चटाई

  - दवा गेंद

  - कोई उपकरण

  - पिलेट्स गेंद

  - व्यायाम करने का एक यंत्र

  - फिसलने डिस्क

  - फूहड़ मरोड़ना

  - स्विस बॉल

  - वजन प्लेट्स

  - योग ब्लॉक

  - योग सिलेंडर

• व्यायाम वर्गीकरण (शक्ति, योग, पिलेट्स)

• 750 + कदम दर कदम निर्देश, एनिमेशन और प्रशिक्षित पेशी के माध्यम से प्रत्येक व्यायाम करने के लिए कैसे दिखा अनुदेशात्मक एनीमेशन।

• अपने कैलेंडर में प्रशिक्षण कार्यक्रम लागू करते हैं और एक दैनिक कार्यक्रम मिलता है

उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस

• टाइमर प्रत्येक व्यायाम के बीच अपने टूटता नियंत्रित करने के लिए।

• पेशी समूह, उपकरण और व्यायाम के प्रकार के आधार पर सबसे अच्छी कसरत का पता लगाएं।

• आप की तरह के व्यायाम के साथ अपने खुद के दैनिक कसरत दिनचर्या का निर्माण

• कोई इंटरनेट workouts करने के लिए आवश्यक

उत्कृष्ट समर्थन

• त्वरित ईमेल प्रतिक्रियाओं

• लगातार अपडेट

इस एप्लिकेशन को नि: शुल्क है, हम यह पसंद उम्मीद है !!

दूसरों के लिए देख रहे हैं आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए?

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