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क्लब में जाए बिना अपनी मांसपेशियों को घर में फिट बनाएं।

पुरुषों और महिलाओं के सभी मांसपेशी समूहों के लिए घर पर व्यायाम एक दैनिक व्यायाम है। बिना जिम जाए आप दिन में कुछ ही मिनटों में अपनी मसल्स बना और मेंटेन कर सकते हैं। हर व्यायाम आप विशेष उपकरण या विशेष प्रशिक्षण के बिना प्राप्त कर सकते हैं।

हमारा मसल बिल्डिंग प्रोग्राम होम वर्कआउट के लिए आदर्श है, लेकिन जिम में मसल और फिटनेस ट्रेनिंग के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है! हमारे वर्कआउट चुनौतीपूर्ण हैं और पेट की चर्बी जलाने और मसल टोनर की तरह काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये अभ्यास और शरीर सौष्ठव अभ्यास आपको कार्यात्मक शक्ति, विस्फोटक शक्ति और एक परिभाषित काया प्रदान करेंगे।

इस कार्यक्रम में पेट की मांसपेशियों, छाती, जांघों, बाहों और पूरे शरीर के लिए व्यायाम शामिल हैं। इन सभी अभ्यासों को विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किया गया है। किसी भी व्यायाम को करने के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि ये व्यायाम दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, वे प्रभावी रूप से मांसपेशियों को आकार दे सकते हैं और घर पर सिक्स-पैक एब्स बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

आपको गर्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए आंदोलन भी हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप व्यायाम की वैज्ञानिक पद्धति, चलती तस्वीरों के शरीर और प्रत्येक अभ्यास के लिए वीडियो गाइड पर ध्यान केंद्रित करें।

यह एक व्यक्तिगत कोच से कुछ अधिक है - न केवल घर के लिए व्यायाम, बल्कि बनाने के लिए एक त्वरित आहार, और आप कुछ हफ्तों में घर पर लगातार व्यायाम के साथ अपने शरीर में बदलाव महसूस करेंगे।

⭐ विशेषताएं ⭐

आप अपने प्रशिक्षण के लिए अपना शारीरिक फिटनेस कार्यक्रम चुनेंगे।

प्रत्येक पेशी के लिए सबसे प्रभावी प्रशिक्षण।

- मैं आपको प्रत्येक अभ्यास की पूरी व्याख्या दूंगा।

एक चित्रलेख और उच्च-रिज़ॉल्यूशन मार्गदर्शन गाइड।

मांसपेशियों की तस्वीरें हैं

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

आपके उद्देश्यों के लिए पूर्व-चयनित प्रशिक्षण -

एक निजी ट्रेनर के साथ वजन कम करें

होम वर्कआउट - पुरुषों के लिए

महिला कसरत घर फिटनेस ऐप

होम वर्कआउट मुफ्त में

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मांसपेशी बूस्टर पुरुष कोच

घरेलू कसरत - कोई उपकरण नहीं

होम वर्कआउट - पुरुषों के लिए

मांसपेशी बूस्टर द्वारा वर्कआउट

यह न केवल एक बिल्ड मसल ऐप है, बल्कि एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप भी है। यदि आप अभी भी मसल बिल्डिंग वर्कआउट, मसल बिल्डिंग एप्स या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एप की तलाश कर रहे हैं, तो यह मसल बिल्डिंग एप सबसे अच्छा है जिसे आप मसल बिल्डिंग एप में पा सकते हैं।

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