FYSTA トレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレな

\ SNS वीडियो दृश्यों में नंबर 1 / वीडियो के साथ समझने में आसान, ताकि आप निश्चिंत हो सकें। अगर आप घर पर वजन कम करना चाहते हैं, तो "FYSTA"

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डाइट ऐप "FYSTA" --Fista फंक्शन्स / फीचर्स

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सबसे पहले, यह 7 दिनों के लिए मुफ़्त है!

प्रीमियम सदस्यों की तरह, आप सभी फिटनेस कार्यक्रमों और कार्यों का उपयोग कर सकते हैं।

व्याख्यान वीडियो जो बड़ी स्क्रीन पर आसानी से देखा जा सकता है

एक वीडियो प्लेयर के साथ प्रशिक्षण को समझना आसान है जो आपके स्मार्टफोन की स्क्रीन का अधिकतम लाभ उठाता है!

・ चूंकि प्रशिक्षण मेनू की देखरेख एक पेशेवर निजी प्रशिक्षक द्वारा की जाती है, इसलिए मांसपेशियों को सही रूप में देखें! कम समय में कसना बनाना कोई सपना नहीं है! ??

आहार, शरीर शृंगार, प्रत्येक अंग के लिए मांसपेशियों का प्रशिक्षण, प्रशिक्षण, योग, आदि उद्देश्य के अनुसार प्रचुर मात्रा में मुफ्त कार्यक्रम!

・ धीमी गति फ़ंक्शन आपको कुशल प्रशिक्षण के लिए प्रत्येक आंदोलन के लिए बिंदुओं और रूपों की जांच करने की अनुमति देता है (शुरुआती के लिए सुरक्षित!)

・ चूंकि इसमें ऑडियो कमेंट्री और गिनती है, इसलिए वीडियो देखते समय व्यायाम करना आसान है।

अपने मूड के अनुसार बीजीएम चुनें और घरेलू प्रशिक्षण आहार का आनंद लें!

एक मेनू के साथ एक शांत कसना के लिए लक्ष्य जो शरीर की रेखा को सुंदर बनाता है ♬

② वजन प्रबंधन हम पर छोड़ दें

・ अपनी शारीरिक स्थिति की जांच करना आसान है क्योंकि आप अपना दैनिक वजन रिकॉर्ड कर सकते हैं और इसे अपने प्रशिक्षण इतिहास के साथ एक ग्राफ पर जांच सकते हैं!

・ व्यायाम के दौरान जली हुई कैलोरी की स्वचालित रूप से गणना करें

③ प्रचुर मात्रा में व्यायाम श्रेणियां

कुल 9 श्रेणियां उपलब्ध हैं, जिनमें फैट बर्निंग, मांसपेशियों को मजबूत बनाना, बॉडी मेकअप, स्ट्रेचिंग, योगा, पिलेट्स, रनिंग और ब्रीदिंग शामिल हैं।

आप निश्चित रूप से वह मेनू पाएंगे जो आप प्रचुर प्रशिक्षण श्रेणियों से करना चाहते हैं!

④ यदि आप अकेले हैं, तो आपका वजन कम हो जाता है!

・ यदि आप Fysta के रिमाइंडर फ़ंक्शन का उपयोग करते हैं, तो आपको उस दिन और समय पर सूचित किया जाएगा जब आप करना चाहते हैं, ताकि आप प्रशिक्षण के दौरान अपना आहार जारी रख सकें।

・ व्यायाम की कमी को दूर करें, वजन का प्रबंधन करें, और नियमित प्रशिक्षण के साथ वसा जलने वाले आहार का समर्थन करें!

रनिंग / वॉकिंग फंक्शन

・ तीन लक्ष्य निर्धारित किए जा सकते हैं: दूरी, समय और गति!

・ ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके अनुकूल हों, जैसे प्रतियोगिताओं के लिए पूर्ण पैमाने पर प्रशिक्षण और चलने का समय।

・ यदि आप ध्वनि मार्गदर्शन चालू करते हैं, तो आप गतिविधि के दौरान अपने स्मार्टफोन की जांच किए बिना गति और दूरी की जांच कर सकते हैं।

・ चूंकि आप चलने और दौड़ने को रिकॉर्ड कर सकते हैं, इसलिए प्रशिक्षण के साथ-साथ व्यायाम की जांच करना आसान है।

・ जीपीएस के साथ अपनी स्थिति जांचें! एक नया कोर्स खोजें और रोमांच महसूस करें!

प्रशिक्षण का क्रम → वसा जलने के लिए एरोबिक व्यायाम भी कुशल है!

⑥ आप अकेले आहार पर जारी नहीं रख सकते हैं! आप अपने एसएनएस दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं!

अब आप उन मित्रों को आमंत्रित कर सकते हैं जो Facebook, Twitter और LINE के माध्यम से FYSTA से जुड़े हुए हैं!

यदि आप प्रशिक्षण की तस्वीर लेते हैं, तो आप इसे इंस्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर पर साझा कर सकते हैं ♪

・ अगर आप अकेले डाइट पर नहीं जा सकते हैं, तो अपने दोस्तों को आमंत्रित करें और साथ में गर्मी की छुट्टी पाएं!

महिला मासिक धर्म दिवस प्रबंधन समारोह!

-आप अपने मासिक मासिक धर्म में प्रवेश करके आसानी से अपने चक्र का प्रबंधन कर सकते हैं!

डायटिंग के लिए मासिक धर्म चक्र की जानकारी होना बहुत जरूरी है।

・ आइए FYSTA के मासिक धर्म दिवस प्रबंधन समारोह के साथ स्मार्ट और कुशलता से आहार लें

SNS फ़ंक्शन के साथ सभी से जुड़ें!

आप Fysta पर प्रशिक्षण सामग्री के साथ-साथ किसी भी SNS पर पोस्ट, लाइक, कमेंट और फॉलो-अप साझा कर सकते हैं!

・ क्योंकि आप प्रकटीकरण की सीमा चुन सकते हैं, आप इसे दैनिक व्यायाम परिणामों और वजन प्रबंधन के लिए उपयोग कर सकते हैं!

यदि आप अकेले हैं तो प्रशिक्षण टिकता नहीं है ... यदि हां, तो वजन कम करने की अपनी इच्छा साझा करें!

⑨ स्वास्थ्य और सुंदरता के बारे में बहुत सारी जानकारी

・ स्वास्थ्य और सौंदर्य पर दैनिक लेख, आहार, सौंदर्य, फैशन से लेकर चलन तक!

अपने पसंदीदा लेख सभी के साथ साझा करें!

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वार्षिक प्रीमियम सदस्य (स्वचालित नवीनीकरण) 9,800 येन (कर शामिल)

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