Fit & Well Yoga+

जेनी गीजर द्वारा

फ़िट एंड वेल योग+ ऐप आपको वह सब कुछ प्रदान करता है जो आपको एक ही स्थान पर चाहिए ताकि आप अपने आप को सबसे फिट, खुश और चमकदार बना सकें!

जेनी गीजर एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक E-RYT 500, फिटनेस प्रशिक्षक और फिटनेस उद्योग में 20 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ समग्र कल्याण कोच हैं। उन्होंने अपने सदस्यों और छात्रों को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए प्रेरित करने के इरादे से फिट एंड वेल योग+ बनाया।

फिट एंड वेल योगा+ ऐप योग से कहीं बढ़कर है! यह एथलेटिक फ्लो योगा, फुल बॉडी स्कल्प्टिंग, डीप स्ट्रेचिंग, मेडिटेशन, न्यूट्रिशन और पूरे दिमाग-शरीर की तंदुरुस्ती ऑल-इन-वन है! कक्षाओं की मांग वाली लाइब्रेरी, लाइवस्ट्रीम क्लासेस, सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न स्वरूपों, अलग-अलग कक्षा की लंबाई और साप्ताहिक रूप से जोड़े गए नए वर्गों का आनंद लें!

पोषण 80% कल्याण है। फ़िट एंड वेल योगा+ कार्यक्रम और सदस्यता सभी में पोषण संबंधी मार्गदर्शन और सहज और सचेत भोजन के लिए सुझाव शामिल हैं। अंदर से बाहर तक अपना सबसे चमकदार स्वास्थ्य बनाएं! यह कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है।

वजन कम करें, मांसपेशियों की परिभाषा बनाएं, ऊर्जा बढ़ाएं, तनाव कम करें, बेहतर नींद लें और अपने जीवन में अधिक आनंद का अनुभव करें!

इसका स्वाद चखें कि सदस्य होना कैसा होता है और एक सुविधाजनक मंच पर शक्ति, संतुलन और मन की शांति विकसित करें!