अंदर अच्छा महसूस करें और बाहर अच्छा दिखें!

फेम नेटिवा समुदाय में आपका स्वागत है!

फ़ेम्मा नेटिवा महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया एक फिटनेस ऐप है। हमारा मिशन महिलाओं को अंदर से अच्छा महसूस करने और बाहर से अच्छा दिखने में मदद करना है।

वर्कआउट की हमारी शैली अधिकतर कम प्रभाव वाली है और इसमें कार्डियो भी शामिल है। हमारे सभी वर्कआउट और कार्यक्रम आपको दुबला और सुडौल बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और जब ज्यादातर महिलाएं इस प्रकार का वर्कआउट करना शुरू करती हैं, तो उनका शरीर बदल जाता है। वे पतले हो जाते हैं, वे सुडौल हो जाते हैं, और वे पहले से कहीं अधिक आत्मविश्वास महसूस करने लगते हैं।

हमारे ऐप के अंदर आपको ये मिलेंगे:

घर पर कार्डियो वीडियो

क्या आप बाहर टहलने नहीं जा सकते, या ट्रेडमिल तक पहुँच नहीं है?

हमने आपका ध्यान रखा है! इसके बजाय हमारे घर पर कार्डियो वर्कआउट आज़माएं - आपको पसीना बहाने और आपके कदमों की गिनती बढ़ाने की गारंटी है।

कसरत की चुनौतियाँ

क्या आप स्वयं को चुनौती देना चाहते हैं और अपने वर्कआउट में एक फिनिशर जोड़ना चाहते हैं? या क्या आपके पास समय की कमी है और आप आज बस 10-15 मिनट की त्वरित कसरत चाहते हैं?

हमने आपका ध्यान रखा है! हमारे चुनौतियाँ अनुभाग में आपके लिए चुनने के लिए बहुत सारे त्वरित वर्कआउट हैं, और हम चीजों को ताज़ा और रोमांचक बनाए रखने के लिए लगातार नए वर्कआउट जोड़ रहे हैं।

शैक्षिक मार्गदर्शिकाएँ

फिटनेस, पोषण और स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित होना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। इस प्रकार का ज्ञान प्राप्त करने से आपको तेजी से परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी और आपको ट्रैक पर बने रहना सिखाया जाएगा।

लक्ष्य ट्रैकिंग

अब आप अपनी प्रगति को एक ही स्थान पर ट्रैक कर सकते हैं। अपनी प्रगति तस्वीरें अपलोड करें ताकि आप देख सकें कि आप अपनी फिटनेस यात्रा में कितनी दूर आ गए हैं।

समुदाय

थोड़े अतिरिक्त समर्थन और प्रेरणा की आवश्यकता है (क्या हम सभी को नहीं?!)। आप सही जगह पर आए है!

महिलाओं का हमारा समुदाय मिलनसार और सहयोगी है और आपकी तरह ही यात्रा पर है। अपने जवाबदेही समूह बनाएं, सीधे संदेश भेजें, या प्रेरणा के लिए अन्य सभी की पोस्ट और प्रश्न पढ़ें।

पोषण

और अंत में, हम सभी जानते हैं कि पोषण न केवल वजन घटाने के लिए बल्कि आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए हमारे पास 8-सप्ताह की पोषण योजना है जो आपके विशिष्ट शरीर के प्रकार के अनुरूप है। इसमें 100 से अधिक स्वस्थ व्यंजनों के साथ नियमित और शाकाहारी भोजन योजना दोनों शामिल हैं। और यह पोषण योजना आपको दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है।

हमने आपको दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए फेम नेटिवा ऐप डिज़ाइन किया है!