तनाव मुक्त जीवन के लिए माइंड वेलनेस - अच्छी नींद लें, चिंता कम करें, बुरी आदतें तोड़ें

इस तनाव भरी दुनिया में, हम सभी अपने आप को जीवित पाते हैं; , लगता है कि अद्भुत 'ऐप आराम करने के लिए एक जगह है, शांत रहें और अपनी चिंताओं को दूर जाने दें।

सुनना शुरू करें और दिनों के भीतर बदलाव देखें।

सुनने के लाभ:

* एक तनाव मुक्त दिमाग बनाएँ

* बुरी आदतों को तोड़ें

*अच्छे से सो

* जीवन को पटरी पर लाना

* आत्मविश्वास को बढ़ाएं

* अपने हेडस्पेस को फ्री करें

* आराम करना सीखें

*चिंतामुक्त

* सेल्फ-डाउटिंग जारी करें

* रिश्तों को बेहतर बनाएं

* अधिक सफल रहें

* मानसिक भलाई में सुधार

जब आप बैठते हैं या लेटते हैं और एक आरामदायक जगह पर आराम करते हुए सुनते हैं, तो आइलस फ्रैंक, प्रसिद्ध स्व-सहायता लेखक और हाइपोथेरेपिस्ट आपको प्रासंगिक, तेज़ बनाने के लिए उसकी अत्यधिक प्रभावी तकनीकों और सामग्री-समृद्ध हाइपोथेरेपी प्रणाली के साथ परिवर्तनों के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे। और आपके रोजमर्रा के जीवन में लंबे समय तक चलने वाला सुधार।

Ailsa के मृदुभाषी संदेश तनाव को धोने और बुरी आदतों को छोड़ने के लिए आपके दिमाग में फ़िल्टर करेंगे, ताकि आप अपनी वास्तविक क्षमता तक पहुँच सकें और और भी अधिक आश्चर्यजनक महसूस कर सकें। याद रखें, मानसिक स्वास्थ्य तनाव, चिंता, चिंताओं से शुरू होता है, जिसमें काम और परिवार के दबाव शामिल हैं। इन भावनाओं से अधिक पीने, नींद की कमी और कम आत्मसम्मान हो सकता है।

चार मुफ्त रिकॉर्डिंग के लिए त्वरित प्रवेश के लिए कोई साइन-अप नहीं; चिंता करना बंद करो, शुभ रात्रि की नींद, दैनिक तनाव और फिट और अच्छी तरह से रिलीज करें, साथ ही आपको बंद करने में मदद करने के लिए आसान-से-सुनने के लिए शांत संगीत का चयन।

अनुप्रयोग सुविधाओं में शामिल हैं:

* अपने मूड के अनुरूप बैकिंग संगीत बदलें

* छोटे ट्रैक अपने व्यस्त कार्यक्रम में फिट होने के लिए

* Ailsa की सुखदायक आवाज़ का आनंद लें

* सकारात्मक वाक्यांश

*प्रयोग करने में आसान

* डिजाइन सादगी

* खुश रंगों का उत्थान

* प्लेलिस्ट सुविधा

* चाइल्ड लॉक की सुविधा

खूबसूरती से शब्दबद्ध रिकॉर्डिंग में आत्म-सम्मोहन, ध्यान और मन के संयोजन के साथ गहरे और स्थायी बदलाव करें। सुनना शुरू करें और दिनों के भीतर बदलाव देखें।

विभिन्न श्रेणियों में से चुनें;

स्लीप एंड रिलैक्सेशन, हैबिट ब्रेकर, बूस्ट कॉन्फिडेंस, रिलेशनशिप एंड लव, स्ट्रेस-फ्री वर्जन कम, स्लिमर फिटर, मनी एंड करियर, वूमेन वेलबेयरिंग, रिलैक्सेशन फॉर चिल्ड्रेन, टीन्स एंड कैलमिंग म्यूजिक ...

अन्य शीर्षकों में शामिल हैं;

आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण करें, शराब पर नियंत्रण रखें, एक ड्रेस का आकार छोड़ें, गहरी छूट, पैसा - अपने धन में वृद्धि करें, अपने जीवन को तनाव मुक्त करें, धूम्रपान करना छोड़ दें, स्वास्थ्य की चिंता छोड़ दें, अद्भुत रजोनिवृत्ति, आनंदमय जन्म, जाने दें किशोर के लिए तनाव, बच्चों के लिए आंतरिक शांति, अध्ययन प्रेरणा और अधिक ...

एक सामंजस्यपूर्ण घर बनाने में मदद करने के लिए पूरे परिवार को सुनने के लिए बहुत अच्छा है।

आइला फ्रैंक के बारे में

ब्रिटिश सेल्फ-हेल्प लेखक और हाइपोथेरेपिस्ट, जैसा कि बीबीसी वन के कार्यक्रम 'हेले विद सोबर' में देखा गया था। वह द टेलीग्राफ, डेली मेल और मैरी क्लेयर पत्रिका सहित नियमित रूप से प्रेस में छपा है। उसने अपने घर और काम-जीवन की चुनौतियों से उबरने के लिए व्यस्त माता-पिता, सीईओ, अभिनेताओं और गायकों सहित जीवन के सभी क्षेत्रों से हजारों लोगों की मदद की है। वह अपने अल्कोहल हाइपोथेरेपी उपचार प्रणाली के नियंत्रण के लिए भी जानी जाती हैं। Ailsa इंटरनेशनल बुक कट द क्रैप एंड फील अमेजन (Hay House द्वारा प्रकाशित) के लेखक हैं, जो एक मुख्य वक्ता हैं और विश्व स्तर पर इस विषय पर उपलब्ध डाउनलोड की उनकी सफल रेंज को amazing अद्भुत लग रहा है ’ऐप में बेचते हैं।

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