आंखों के प्रशिक्षण के लिए अनुस्मारक।

चीजें आप अपनी दृष्टि को नष्ट करना पसंद मत। , पढ़ना टेलीविजन देखने, कंप्यूटर और स्मार्टफोन का उपयोग कर अपने दृष्टि के लिए खतरनाक हो सकता है।

ये हर दिन गतिविधियों तुम्हारी आँखों पर निकट बिंदु तनाव शामिल है।

तुम्हारी आँखों को आराम दें। यह लंबे समय से नहीं ले करता है और लाभ बहुत बड़ा हो सकता है। आप पढ़ सकते हैं या कंप्यूटर पर काम करने के लिए है, तो के लिए एक समय में 10 से अधिक मिनट एक दृष्टि ब्रेक लेने के लिए याद है। इस एप्लिकेशन के पास विशेष रूप से बनाया गया था आंख प्रशिक्षण याद दिलाने के लिए।

अपनी पुस्तक या कंप्यूटर से फिर से देखें और कुछ भी है कि कम से कम 10 फीट 10 सेकंड के लिए आप से दूर करने पर ध्यान केंद्रित।

(10-10-10: हर 10 मिनट, कुछ में 10 फीट दूर लग रही है, कम से कम 10 सेकंड के लिए)