ट्यूटोरियल वीडियो के साथ थके हुए आंखों के लिए टिप्स और अभ्यास के साथ ऐप

यह निःशुल्क एप्लिकेशन आपको ट्यूटोरियल वीडियो, थके हुए दृष्टि और कई अन्य विसंगतियों को बेहतर बनाने के लिए अभ्यास करेगा। ये अभ्यास eyestrain, myopia, hyperopia, astigmatism के लिए आवश्यक हैं ... जब आप स्क्रीन के सामने कई घंटे होते हैं।

आंख अभ्यास जो हम इस मुफ्त आवेदन में अनुशंसा करते हैं, दिन के बहुत से घंटों के लिए स्क्रीन के उपयोग के कारण, थकान और सूखी आंख को कम करने के लिए दैनिक किया जाना चाहिए।

यह उन आंखों को आराम और खींचने में मदद करता है जो लंबे समय तक आंदोलनों और आंखों के व्यायाम, बाएं से दाएं और तिरछे बनाने की स्थिति में तय किए गए हैं।

इस मुफ्त आवेदन में आंखों के लिए योग अभ्यास शामिल हैं जिन्हें आराम करने के लिए अभ्यास में रखा जा सकता है। ये आंख योग तकनीक भी आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है।

वीडियो ट्यूटोरियल के माध्यम से यह निःशुल्क आंख अभ्यास ऐप में शामिल हैं:

* हर दिन आंखों के लिए जिम

* मायोपिया की रोकथाम

* हाइपरोपिया की रोकथाम

यदि आपके पास नज़दीकी या दूरदृष्टि है, तो आंख अभ्यास करने से दृष्टि को बहाल करने में मदद मिल सकती है। कई आंखों की बीमारियों की रोकथाम के लिए आई योग भी उपयोगी है।

इसके अलावा यदि आंखों को मजबूत करने के लिए अभ्यास करने के तरीके सीखने के इस मुफ्त आवेदन की सलाह उपयोगी रही है, तो आप उन्हें सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं।

आंखों के अभ्यास और आंखों के लिए बीमारियों और बीमारियों की रोकथाम के इस मुफ्त ऐप में आपकी रूचि के लिए धन्यवाद।