El Poder de la Mente Subconsci

अपने चेतन मन को सर्वश्रेष्ठ की अपेक्षाओं के साथ व्यस्त रखें।

यह पुस्तक कुछ अपवादों में से एक है, संभवतः दो कारकों के कारण। पहला, लेखक, जोसेफ मर्फी, चर्च ऑफ डिवाइन साइंस के एक लोकप्रिय मंत्री थे और दूसरा, क्योंकि उनकी पुस्तक विज्ञान और धर्म दोनों में निहित थी। आज के नजरिए से यह किताब थोड़ी लुभाने वाली लगती है, लेकिन उस समय इसने बिल्कुल सही नर्व पर चोट की।

यही कारण है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के व्यवहार में हेरफेर करने के लिए इस व्यावहारिक मार्गदर्शिका की लाखों प्रतियां बिकी हैं और यह आज भी लोकप्रिय है। आपके मन के अचेतन भाग में टैप करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 3 पाठ हैं:

अपने लाभ के लिए प्लेसीबो प्रभाव का फायदा उठाने के तरीके के रूप में विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करें।

यदि आप कई विकल्पों के बीच फैसला नहीं कर सकते हैं, तो रात को सोएं।

दूसरों की भलाई के लिए ईमानदारी से प्रयास करें, क्योंकि ईर्ष्या केवल आपके रास्ते में आती है।

क्या आप अपने व्यवहार को ऑटोपायलट पर सही दिशा में चलाना चाहेंगे? कौन नहीं करता? तो आइए देखें कि हम क्या सीख सकते हैं!

पाठ 1: विज़ुअलाइज़ेशन आपके लाभ के लिए प्लेसीबो प्रभाव का उपयोग करने का एक साधन है।

पुस्तक का पूरा बिंदु यह है कि आप अपनी कल्पना का उपयोग अपने अवचेतन को सुझाव देने के लिए कर सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं। यदि बार-बार दोहराया जाए, तो आपका दिमाग आपके व्यवहार को उन विचारों को साकार करने की दिशा में निर्देशित करेगा, बिना आपको जाने भी। ऐसा करने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश को विज़ुअलाइज़ेशन की अवधारणा के तहत अभिव्यक्त किया जा सकता है: अपने आप को एक निश्चित लक्ष्य या परिणाम प्राप्त करने की कल्पना करना।

जिस वैज्ञानिक विचार में यह भूमिका निभाता है उसे प्लेसिबो प्रभाव कहा जाता है। दवा में, एक प्लेसबो एक गोली है जिसका कोई वास्तविक रासायनिक या जैविक परिणाम नहीं होता है, आमतौर पर चीनी से बना होता है। लेकिन अगर रोगियों का मानना ​​है कि उन्हें मजबूत दवाएं मिल रही हैं, तो वे पूरी तरह से इस विश्वास के आधार पर कुछ लाभ देख सकते हैं। जबकि प्रभाव कई अध्ययनों में देखा गया है, मैं इसे शुद्ध विज्ञान नहीं कहूंगा, क्योंकि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है यह अत्यधिक व्यक्तिपरक है और व्यक्ति पर निर्भर करता है।

मर्फी ने किताब में कई उदाहरणों का वर्णन किया है, जैसे एक ओपेरा गायक, जिसने इस तकनीक का इस्तेमाल अपने मंच के डर को दूर करने के लिए किया था। एक अन्य 1900 के दशक में एक सर्जन है जिसने अपने रोगियों की मृत्यु दर को यह कहकर कम कर दिया कि वे संक्रमित नहीं होंगे। बहुत सारे आधुनिक उदाहरण भी हैं, जैसे कि अभिनेता जिम कैरी, जिन्होंने एक अभिनेता के रूप में इसे बड़ा बनाने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग किया।

पाठ 2: जब संदेह हो, तो उस पर सो जाओ। रात के अच्छे आराम के बाद अक्सर आप सुरक्षित निर्णय ले सकते हैं।

अपने अवचेतन का उपयोग करने का एक और तरीका यह है कि जब आप निर्णय लेने में कठिन समय ले रहे हों तो बस चीजों पर सो जाएं।

मर्फी का उदाहरण एक महिला का है जिसे देश के विपरीत तट पर नौकरी की पेशकश की गई थी। इसने उसे उसके वर्तमान वेतन का दोगुना भुगतान किया, लेकिन उसे यकीन नहीं था कि वह इसे पाने के लिए देश के दूसरी तरफ चली जाएगी। रात को ध्यान करते-करते उन्हें नींद आ गई। सुबह उसकी सहज प्रवृत्ति ने उसके शुरुआती संदेह की पुष्टि की और उसने प्रस्ताव को स्वीकार नहीं करने का फैसला किया। कुछ महीने बाद, उन्हें पता चला कि कंपनी दिवालिया हो गई थी।

अब, दृष्टि 20/20 है और यह जानना असंभव है कि अगर उसने काम लिया होता तो चीजें कैसे बदल जातीं, लेकिन मूल आधार सही है। आपका अवचेतन आपके चेतन स्व की तुलना में सूचनाओं को तेजी से और विभिन्न तरीकों से संसाधित कर सकता है। इसलिए जब आप सोते हैं तो इसे अपना काम करने दें, अगले दिन स्पष्ट विचार और अधिक आत्मविश्वास वाली राय हो सकती है।