elää wellness

आपकी भलाई बड़ी बहन

रोजमर्रा की वेलनेस लड़कियों के लिए रोजमर्रा की वेलनेस सिस्टरहुड की शुरुआत! चाहे आप कॉलेज जा रहे हों, नई नौकरी कर रहे हों, माँ के रूप में अपना "नया सामान्य" ढूंढ रहे हों, या बस खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की कोशिश कर रहे हों, इला वेलनेस को अपना स्वास्थ्य और कल्याण सबसे अच्छा दोस्त और बड़ी बहन मानें...बिना कपड़ों के चोरी! भौतिक चिकित्सा के एक बोर्ड-प्रमाणित आर्थोपेडिक और पेल्विक फ्लोर डॉक्टर द्वारा निर्मित और नेतृत्व किया गया। इलाहा के साथ, आप जानते हैं कि आपको विज्ञान और सच्चाई पर आधारित मार्गदर्शन मिल रहा है, जो आपको वांछित परिणाम देने की गारंटी देता है।

बहनापा::

:: ताकत और पिलेट्स-आधारित ऑन-डिमांड वर्कआउट (साप्ताहिक रूप से कई नए वर्कआउट जोड़े गए!)

:: न्यूनतम उपकरण वर्कआउट के लिए कोई उपकरण नहीं

:: व्यंजन ईंधन भरने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने पर केंद्रित हैं

:: निर्देशित प्रार्थना/माइंडफुलनेस सत्र

:: फिजिकल थेरेपी के एक बोर्ड-प्रमाणित डॉक्टर के नेतृत्व में शिक्षा सत्र में महिला शरीर, हमारे शरीर विज्ञान, हार्मोन, मांसपेशियों के निर्माण, वसा हानि ... मूल रूप से सभी भ्रमित करने वाले विषयों के बारे में सवालों के जवाब दिए गए :)

:: एक भाईचारा हमारे शरीर के आशीर्वाद के लिए आभारी होने, जब हम कम पड़ जाते हैं तो खुद को अनुग्रह देने और एक-दूसरे का निर्माण करने पर केंद्रित होते हैं क्योंकि हम सभी जीवन के लिए स्वस्थ दिनचर्या बनाने के लिए काम करते हैं!

क्या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम उपयुक्त हैं? इसे 7 दिनों के लिए निःशुल्क आज़माएँ ताकि आप देख सकें कि एला वेलनेस सिस्टरहुड क्या है!