EatHealthy Tracker

आहार नज़र रखने के लिए एक सरल दृष्टिकोण।

अपने स्वस्थ अस्वास्थ्यकर और बहुत अस्वस्थ दिनों पर नज़र रखें। आहार ट्रैकिंग हेतु सरल दृष्टिकोण।

दिन के अंत में, दिन के दौरान अपने खाने विकल्पों याद है और यह स्वस्थ, अस्वस्थ या एक बहुत अस्वस्थ दिन रेट करने के लिए एक "सचेत" निर्णय लेते हैं।

विशेषताएं:

+ सरल और सहज ज्ञान युक्त डिजाइन

+, स्वस्थ अस्वास्थ्यकर और बहुत अस्वस्थ दिनों के टूटने के साथ कैलेंडर

+ पिछले 15, 30 और 60 दिनों के लिए सांख्यिकी

नाम: रोमियो

31 एम

बैंकर, अधिक वजन

• एक स्वस्थ भोजन की आदत और एक स्वस्थ जीवन शैली को विकसित करना चाहता है

• वजन को कम करना चाहता है

• कई कैलोरी आधारित आहार ट्रैकिंग क्षुधा इस्तेमाल किया गया है

प्र: आप कैलोरी आधारित खाद्य ट्रैकिंग एप्लिकेशन का उपयोग कर बंद हो गए?

एक: "वे जटिल हैं पहले 4 भोजन एक दिन week..entered के लिए मैंने किया, लेकिन बाद में मैं समय नहीं था और यह बहुत समय लगता हो पाया।"

नाम: जेना

27 एफ

सॉफ्टवेयर पेशेवर, सक्रिय

• फिटनेस उत्साही, जानता है क्या स्वस्थ / अस्वस्थ है

• अब और फिर, के लिए होता है! एक अस्वास्थ्यकर दिन के अंत में cravings और पछतावा करने के लिए फॉल्स शिकार .. (शायद एक बहुत अस्वस्थ दिन)

प्रश्न: जेना, आप भोजन ट्रैक करते हैं?

एक: "मैं करने के लिए इस्तेमाल किया, लेकिन पाया गया कि मैं किसी भी अधिक की जरूरत नहीं है यह बहुत अधिक विस्तार और हर रोज प्रवेश करने है।!"

प्रश्न: क्या आपको याद है कि कितने अस्वस्थ दिन पछतावा आप पिछले महीने किया था है?

उत्तर: "Umm..no..I dont't..but मैं एक बहुत ही अस्वस्थ दिन पिछले रविवार को था!"

नाम: अनुग्रह

45 एफ

गणित शिक्षक, मोटापे से ग्रस्त

• अब और फिर अस्वस्थ खाती है

• एक स्वस्थ भविष्य के लिए एक स्वस्थ भोजन जीवन शैली विकसित करने के लिए चाहता है

प्र: आप अस्वस्थ खाते हैं?

उत्तर: "मैं नहीं जानता कि यह सिर्फ होता है।"

प्रश्न: आप एक कैलोरी आधारित खाद्य ट्रैकिंग एप्लिकेशन का उपयोग नहीं करते हैं?

एक: "क्या आप मुझे प्रवेश करने क्या मैं प्रत्येक भोजन के लिए खाने पर रखने के लिए करना चाहते हैं 5-10 मिनट सिर्फ भोजन है कि मैं खा लिया में प्रवेश?!"

प्र: आप EatHealthy ट्रैकर की कोशिश क्यों नहीं करते? कुछ सेकंड के अपने दिन लॉग इन करें।

एक: "एक प्रवेश के लिए दूसरी ?!"

* "सचेत" निर्णय

ईमानदारी यहाँ मुख्य बिंदु है। कोई अपने साथ धोखा दे। आप दिन में लगभग सभी स्वस्थ भोजन चुनाव किए हैं, तो आप यह एक स्वस्थ दिन के रूप में मानते सकते हैं। अगर अधिक अस्वस्थ विकल्प, आप इसे के रूप में अस्वस्थ या बहुत अस्वस्थ, जो भी उचित विचार कर सकते हैं।

ध्यान दें: इस एप्लिकेशन को जो लोग क्या स्वस्थ है और क्या अस्वस्थ है के बीच अंतर कर सकते हैं के लिए है। आप इस मुश्किल तो हमारा सुझाव है कि आप एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श और एक स्वस्थ आहार योजना का पालन करें।