Dumbbell Workout Exercises आइकन

1.1 by BigBoss Studio


Apr 2, 2018

Dumbbell Workout Exercises के बारे में

डम्बल वर्कआउट अपने शरीर के ऊपरी हिस्से के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं और आप महान प

डम्बल वर्कआउट एक शानदार तरीका अलग करने और प्रत्येक हाथ में असंतुलन पर काम कर रहे हैं।

डम्बल वर्कआउट अपने शरीर के ऊपरी हिस्से कसरत के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं और आप महान परिणाम देती है।

तो अब आप अपने डम्बल कसरत शुरू करने के लिए तैयार हैं?

 शुरुआती फूहड़ वजन प्रशिक्षण dumbbell करने के लिए लक्ष्य रखना होना चाहिए

गहन अभ्यास के लिए नींव है कि अपने शरीर अंततः होगा

 के अधीन हो।

इस लेख में हम डम्बल की रूपरेखा तैयार करेंगे

अभ्यास है कि नई तगड़े सक्षम हो जाएगा सामान्य विकसित करने के लिए

शरीर कंडीशनिंग में शक्ति और डम्बल कसरत की जरूरत है।

इस डम्बल-केवल दिनचर्या अपने शरीर के ऊपरी हिस्से कसरत डम्बल स्वेटर में प्रमुख मांसपेशी समूहों मारा जाएगा।

आज डाउनलोड यह मुफ़्त है !! आवेदन वजन कसरत मुक्त करने के लिए मोबाइल या टेबलेट Android एप्लिकेशन के लिए मुफ्त!

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Last updated on Apr 2, 2018

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