हेल्लो, मेरा नाम डगल है और मैं आपको अपने लक्ष्य तक पहुंच दूंगा!

SOU PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA E TAMBÉM ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA MUSCULAR.

O QUE VOCÊ ALMEJA?

NUNCA TREINEI, E AGORA? PLANEJAMENTO PARA QUEM NUNCA TREINOU OU FAZ MUITO TEMPO QUE ESTÁ PARADO!

FRITANDO GORDURAS EM 30': PERCA MUITAS GORDURAS EM APENAS 30' NO SEU DIA.

HIPERTROFIA EM 30': MAIS MÚSCULOS, MAIS DEFINIÇÃO, MENOS GORDURAS EM 30 MINUTINHOS.

TREINOS BÁSICOS, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS, DE ACORDO COM A REALIDADE DE CADA ALUNO.

BÔNUS:

DICAS DE ALIMENTAÇÃO, SUPLEMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS QUE PODEM SER FEITOS EM CASA.