DNA & SPORT Method

डीएनए और खेल: व्यक्तिगत एथलेटिक प्रदर्शन का नया मोर्चा।

हम सभी एथलेटिक रूप से "अलग" हैं, और इस अंतर का हिस्सा हमारे अनुवांशिक प्रोफाइल का परिणाम है। आनुवंशिक रूप से, हम सभी देखते हैं, जैसे आंख और बालों का रंग, लेकिन ऐसे अंतर भी हैं जिन्हें हम "देख" नहीं पाते हैं:

1) जिस तरह से हम पोषक तत्वों का चयापचय करते हैं

2) जिस तरह से और जिस गति से हम इलाज करते हैं - हम विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं

3) जिस तरह से हम विभिन्न प्रकार के व्यायाम पर प्रतिक्रिया करते हैं

4) जिस तरह से हम पर्यावरण के साथ बातचीत करते हैं

एक संगठनात्मक दृष्टिकोण से, खेल-जीनोमिक्स इस या उस प्रशिक्षण पद्धति से संबंधित पूर्वाग्रहों पर केंद्रित नहीं है, बल्कि आनुवंशिक परीक्षण से प्राप्त जानकारी के आधार पर विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण के लिए काल्पनिक "व्यक्तिगत" प्रतिक्रिया पर केंद्रित है।

कुल जीनोटाइप स्कोर (टीजीएस), धीरज या स्प्रिंट / पावर प्रदर्शन से जुड़े एलील्स से शुरू होकर, 0 से 100 तक प्रतिशत निर्दिष्ट करने वाला एक्सेलेरोमीटर बनाता है, जहां 0 सभी प्रतिकूल बहुरूपताओं की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करता है और 100 सभी इष्टतम बहुरूपताओं की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। जांच करें कि क्या एथलीट संबंधित अनुक्रमों के आधार पर खेल अनुशासन द्वारा पॉलीजेनेटिक प्रोफाइल के कब्जे में है, न कि प्रदर्शन श्रेणियों पर।

यह आपको बताता है कि काम की "आपकी पद्धति" का उपयोग करके कितना और कैसे प्रशिक्षित किया जाए, समय के साथ मात्रा और तीव्रता दोनों की योजना बनाकर आपके द्वारा समर्थित प्रशिक्षण की सर्वोत्तम प्रतिक्रिया का अध्ययन किया जाता है ... यह आपको नहीं बता सकता कि कौन सी विधि आपके लिए सर्वोत्तम है।

हम पहले से जानते हैं कि हम जल्दी ठीक हो जाते हैं या नहीं, जब हम इसे अधिकतम तक धकेलते हैं तो हमारे शरीर के किन क्षेत्रों में सबसे अधिक जोखिम होता है… मुझे एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात लगती है। कितनी चोटों से बचा जा सकता है? ... पैसे, समय और मानसिक-शारीरिक कुंठाओं की एक बड़ी बचत के साथ!