वजन कम करने के लिए अलग और व्यक्तिगत आहार योजना | 30 दिनों में वजन कम करें

क्या आप स्वस्थ आहार के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन आपको सख्त आहार पसंद नहीं है? यह एप्लिकेशन आपको एक अच्छा व्यक्तिगत असंबद्ध आहार योजना प्रदान करता है। यह स्वस्थ आहार आपको आसानी से वजन कम करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। यह व्यक्तिगत आहार योजना आपको एक चुनौती प्रदान करती है जिसके साथ आप 30 दिनों में अपना वजन कम कर सकते हैं। आप इस चुनौती को अपनी पसंद के अनुसार पूरी तरह से अनुकूलित कर सकते हैं। क्या आपको दिन का खाना पसंद नहीं है? कोई बात नहीं, आप इसे किसी और चीज़ में बदल सकते हैं या इसे मैन्युअल रूप से संपादित कर सकते हैं। अब से, आप इस स्वस्थ और संतुलित आहार ऐप के साथ एक स्वस्थ जीवन प्राप्त करेंगे। कोई और बहाना नहीं है!

👉 यह एप्लिकेशन आपको सबसे प्रसिद्ध व्यक्तिगत वजन घटाने के आहार में से एक प्रदान करता है, यह नौसिखियों या शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बहुत अच्छा है। इसका स्पेनिश में सही अनुवाद किया गया है और यह पूरी तरह से मुफ़्त (मुक्त) है (आपको अपना व्यक्तिगत आहार प्राप्त करने के लिए कुछ भी भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है)। असंबद्ध आहार की मुख्य सिफारिश यह है कि आपको कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का मिश्रण नहीं करना है। दूसरी ओर, इस प्रकार का आहार हमें सभी प्रकार के भोजन को मिलाने की अनुमति नहीं देता है। इसका मतलब यह है कि वजन कम करने के लिए ये डाइट आपको तेजी से वजन कम नहीं करने देती हैं।

इस व्यक्तिगत आहार की बदौलत हम 7 दिन (एक सप्ताह), 10 दिन, 14 दिन (दो सप्ताह), 21 दिन (तीन सप्ताह) में तेजी से वजन कम करने में सक्षम होंगे और हम वजन कम करने में भी सक्षम होंगे 30 दिनों में आसानी से< /b>. इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे पास दिनों की सीमा है। हम चाहें तो दिन बढ़ा सकते हैं, हमें 30 दिन पूरे करने के बाद ही आहार फिर से शुरू करना होगा और हम पहले दिन से फिर से शुरू करेंगे।

👉 इस एप्लिकेशन द्वारा दी जाने वाली उपयोगिताएँ

✔️ वजन डायरी / मेरी प्रगति: यह खंड आपको अपने वजन को ट्रैक और नियंत्रित करने में मदद करेगा (आप जब चाहें एक रिकॉर्ड जोड़ सकते हैं)। यह उपयोगिता आपको वजन कम करने के लिए इस प्रकार के आहार को शुरू करने के पहले दिन से आपके वजन घटाने की प्रगति को दर्शाने वाला एक ग्राफ पेश करेगी।

✔️ व्यक्तिगत डायरी: एप्लिकेशन का यह खंड आपको एक व्यक्तिगत डायरी को सहेजने या बनाने का अवसर प्रदान करता है जिसमें आप अपने विचार और राय दर्ज कर सकते हैं। इस जर्नल में आप हर दिन एक रिकॉर्ड बना सकते हैं।

✔️ खरीदारी की सूची: क्या आप खरीदारी के लिए जाते समय भी कागज का उपयोग करते हैं? यह एप्लिकेशन आपको एक अनुभाग प्रदान करता है जहां आप अपनी जरूरत के सभी भोजन लिख सकते हैं।

✔️ सूचनाएं: क्या आप एक अनजान व्यक्ति हैं और सूचनाएं उत्पन्न करना चाहते हैं? यह अनुभाग आपको दिन के दौरान खाने के सभी समय के लिए वैयक्तिकृत सूचनाएं उत्पन्न करने में मदद करेगा। आप इसे अपनी पसंद के अनुसार पूरी तरह से संशोधित कर सकते हैं।

️ इस एप्लिकेशन को अभी डाउनलोड करें और इस प्रकार के अलग-अलग आहार के साथ स्वस्थ और संतुलित तरीके से घर पर वजन कम करना शुरू करें। क्या आप परिणाम तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं? हम अनुशंसा करते हैं कि आप वजन कम करने और तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए इस व्यक्तिगत आहार योजना के साथ खेल या कुछ शारीरिक गतिविधि करें ️