वजन घटाने के लिए आहार खाद्य व्यंजनों

वज़न कम करने के लिए स्वस्थ व्यंजनों

इस सरल एप्लिकेशन को आजमाएं और अपनी पसंदीदा व्यंजनों को ढूंढें।

काम या कसरत से घर आने के बाद, यह भोजन को खरोंच करने के लिए अधिक ऊर्जा खर्च करने के लिए कष्टप्रद महसूस कर सकता है, खासतौर पर एक स्वस्थ और अभी भी स्वादिष्ट। (शायद यही कारण है कि डिलीवरी ऐप के माध्यम से क्लिक करना इतना आकर्षक लगता है।)

निश्चित रूप से, आप भोजन-पूर्व मार्ग पर जा सकते हैं, लेकिन यह लगभग एक माह तक संतोषजनक है, जब तक कि शाब्दिक रूप से खाना पकाने तक आपके सभी भोजन रविवार को एक झुंड के साथ अपनी आंखों को बाहर करने से कम दर्दनाक लगने लगते हैं। (क्षमा करें क्षमा करें आप जानते हैं कि यह सच है।)

लेकिन क्या होगा यदि आपने दोनों का मिश्रण किया? सुपर-आसान (स्वस्थ!) रात्रिभोज कुछ रातें जब आप कुछ तेज और ताजा चाहते हैं।

यह साबित करने के लिए कि आप इसे कर सकते हैं, यहां 36 स्वस्थ व्यंजन हैं जो वजन कम करने के लिए दूसरों को आगे बढ़ा सकते हैं और कुछ दिनों तक खा सकते हैं। प्रत्येक में 500 कैलोरी या उससे कम होता है, और आपको महान स्वाद और सामग्री भरने के लिए धन्यवाद देता है। आगे बढ़ें और अपनी घरेलूता में आनंद लें।