ताश के पत्तों का उपयोग करके एक वैयक्तिकृत व्यायाम दिनचर्या बनाएं

डेक ऑफ कार्ड्स - होम वर्कआउट के साथ परम अनुकूलन योग्य होम वर्कआउट रूटीन की खोज करें। अभ्यासों का अपना स्वयं का डेक बनाएं, जिसमें प्रत्येक कार्ड प्रतीक के लिए 4-5 अद्वितीय चालें शामिल हों। पूरे शरीर की व्यापक कसरत के लिए विविध प्रकार के व्यायामों में संलग्न रहें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, जो इसे आपके घरेलू फिटनेस आहार के लिए एक आदर्श अतिरिक्त बनाता है!

प्रमुख विशेषताऐं:

- अभ्यास और फेस कार्ड मूल्यों के साथ अपने डेक को निजीकृत करें

- किसी भी समय अपना वर्कआउट रोकें और फिर से शुरू करें

- तैयार रहने के लिए अगले अभ्यास की एक झलक देखें

- अपने फिटनेस लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए अनुस्मारक सेट करें

- अपनी प्रगति को ट्रैक करें और समय के साथ सुधारों की निगरानी के लिए पिछले वर्कआउट और आंकड़े देखें

अतिरिक्त लाभ के लिए प्रीमियम में अपग्रेड करें:

- आसानी से कस्टम डेक बनाएं और उनके बीच स्विच करें

- प्रगति ट्रैकिंग बढ़ाने के लिए उन्नत आँकड़े अनलॉक करें

- अनुकूलित वर्कआउट रूटीन के लिए अपने अनुभव को और अनुकूलित करें

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