दैनिक योग कसरत महिलाओं स्वास्थ्य फिटनेस शरीर दिनचर्या 10 से अधिक योग बना हुआ के लिए

दैनिक योग कसरत स्वास्थ्य फिटनेस शरीर दिनचर्या के लिए महिलाओं के लिए 10 से अधिक योग बना हुआ होता है।

योग शरीर और मन को नियंत्रित करने के लिए एक तकनीक है। यह योग एप्लिकेशन को आप दिन के सभी थकान को छोड़ करने में मदद मिलेगी, और अधिक सुविधाजनक घर व्यायाम की सुविधा और आपके स्वास्थ्य पोषण होता है। आप Thisallows आप के साथ अपने गुरु लेने के लिए और कदम से कदम निर्देश मिल भी आप व्यायाम करने के लिए चुनने के लिए। उचित समय चुनें और योग जहां शांति प्राप्त कर सकते हैं के लिए जगह - सुबह जल्दी की तरह besttime है।

योग दैनिक वर्कआउट ऐसे साइकिल चलाना, अंडाकार, कदम एरोबिक्स, Zumba, मार्शल आर्ट, चल रहा है, HIIT के रूप में अन्य तरीकों की तुलना में कई फायदे हैं। समग्र वजन घटाने weries योग सत्र helpyou एक आदर्श शरीर का निर्माण तो आप इस वर्गों से जमीन और शांत महसूस कर उभरेगा।

7 मिनट योग कसरत के साथ आप अपने खुद के घर के आराम में अपनी गति से अपने अभ्यास के साथ बनाए रखने कर सकते हैं। बस अपने चटाई बाहर रोल सामने अपने डिवाइस रखें, और पॉकेट योग youthrough अपने पूरे सत्र मार्गदर्शन करेंगे।

अब आप कैलेंडर पर अपनी योग कसरत का ट्रैक रखने और दिनों और घंटों एक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदर्शन करने के लिए चाहते हैं के लिए अलार्म बना सकते हैं।

दैनिक योग कसरत महिलाओं सुविधाओं के लिए:

- सभी स्क्रीन का समर्थन करें

- नि: शुल्क और सरल

- कई योग

- कसरत लॉग

- अनुस्मारक सेट करें

- योग स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत)।

- हमेशा नवीनतम योग अद्यतन की सूचना प्राप्त होती है।

- काउंटर

दैनिक योग कसरत महिलाओं के लाभ के लिए:

- मदद करता है आप अपने शांत रखने के

- आप खुश हो

- ऊर्जा सुधार के लिए योग

- अपने दिमाग शांत

- आसन में सुधार करता है और वापस मजबूत

- विश्वास बूस्टर

- अपने लचीलापन में सुधार

- बेहतर नींद के लिए योग

- शरीर टोनिंग के लिए योग

- ग्रेट पैर के लिए योग

- फिटनेस और स्वास्थ्य

- बेहतर होगा कि तुम सो जाओ

- वजन घटना

- एक मजबूत वापस के लिए योग

और अधिक...

यह दिनचर्या के लिए आवश्यक है और अपने खींच अभ्यास में मदद योग सत्र के साथ बहुत एक व्यायाम एप्लिकेशन है। डाउनलोड करें और अपने आप को जाने दिया, आराम करो, और जारी residualtension करने के लिए स्पेस अनुमति देते हैं।