वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें और घर पर प्रभावी रूप से फिट रहें

वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें और घर पर हमारे वर्कआउट के साथ प्रभावी रूप से फिट रहें।

किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

इस फिटनेस व्यायाम के साथ फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार करना शुरू करें और आकार में प्राप्त करें, आप हमेशा इस व्यायाम दिनचर्या के साथ चाहते हैं, जिसे फिटनेस में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है।

- 10 की रूपरेखा के साथ व्यायाम करें

- 3 कठिनाई स्तर

- अपने वर्कआउट रिमाइंडर को कस्टमाइज़ करें

- स्मार्ट कैलेंडर आपकी गतिविधि को ट्रैक करता है

- रैंडम और कस्टम वर्कआउट

- कसरत को थामने की क्षमता, और अगले या पिछले व्यायाम पर जाएं

- जीआईएफ एनीमेशन दिखा रहा है कि प्रत्येक व्यायाम कैसे करें

- बीएमआई गणना

- सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें