Constinil

कब्ज के लिए प्रभावी प्राकृतिक घरेलू उपचार

कब्ज एक अंतर्निहित स्थिति का एक लक्षण है। कब्ज को प्रति सप्ताह तीन से कम नरम, गठित मल त्याग या प्रति सप्ताह एक से अधिक बार कठोर, शुष्क मल के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह कुछ बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

इस ऐप में, हमने आसानी से उपलब्ध फलों, सब्जियों, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों, आयुर्वेदिक दवाओं, योग, हस्त मुद्रा और क्रोमो थेरेपी का उपयोग करके कब्ज के लिए कई घरेलू उपचार साझा किए हैं।

कब्ज को पुरानी स्थिति में विकसित होने से पहले प्रारंभिक अवस्था में ही इलाज किया जाना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि कब्ज क्यों होता है। न केवल कब्ज के लक्षणों के उपचार पर ध्यान दें, बल्कि मूल कारण पर भी ध्यान दें। यह आपको लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा। इस ऐप में उल्लिखित जीवनशैली में संशोधन और उपचार के साथ कब्ज का इलाज करने की सिफारिश की गई है।